За словами американських психологів Джона Конгера та Енн Петерсон, "юність починається з біології, а закінчується культурою". Цей вислів є чудовим посиланням на широкі та багатогранні зміни, що відбуваються в цей період. Звичайно, у цей період можуть початися збої та негативні процеси, але етап - це також величезна можливість для розвитку. Подивимось, як це починається.

сонний

На початку підліткового віку гіпоталамус активує пов'язаний з ним орган розміром з горошину - гіпофіз. Гіпофіз, з одного боку, збільшує вироблення гормонів росту, а з іншого боку, також впливає на вироблення більшої кількості статевих гормонів в організмі. Це спричинить неймовірні зміни в організмі вашої дитини!

Згідно з книгою, яка є однією з основних праць психології розвитку, тестостерон у хлопчиків збільшується у 18 разів у порівнянні зі шкільним значенням, тоді як у дівчаток естроген зростає у 8 разів у порівнянні з попереднім значенням. За ці два-три роки дівчата виростуть в середньому на 15-17 см і наберуть 11 кг ваги, тоді як хлопчики будуть в середньому на 23 см вище. У молодих людей довжина ноги спочатку досягає свого максимуму, пізніше тулуба, а останнього плечі та грудна клітка розширюються.

Звичайно, починаються і статеві зміни: дозрівання статевих органів, ріст грудей, випадання волосся, перші менструації та еякуляція. Окрім того, ґендерна ідентичність формується і не обов'язково відповідає статі в реєстрі.

Отже, є лускатий на вигляд тинід з мутуючим голосом і довгими ногами, але з ще більшим почуттям власного я. Підліток, який часом ляпає вас дверима, але цілий день може спілкуватися зі своїми подругами по телефону. Перш ніж починати в певних ситуаціях, добре знати, що за поведінкою вашої дитини існують біологічні причини, і ці дії в першу чергу не спрямовані на вас, а мають природний вигляд. Звичайно, все ще важливо створити структуру разом, а потім дотримуватися її.

Але якщо ви можете інтерпретувати поведінку своєї дитини по-іншому, це може допомогти вам залишатися зрозумілими та конструктивними. Ми покажемо вам, що вам потрібно знати.

1. Легкозаймистий, безвідповідальний, безрозсудний: дозріває префронтальна кора

Префронтальна кора - це частина мозку людини, яка знаходиться відразу за лобом. Це одна область мозку, яка дозріє лише пізніше кінця наших двадцятих років. Ця сфера відповідає, серед іншого, за сприйняття поведінки в певних ситуаціях, функції самоконтролю, регулювання раптових дій (імпульсів), планування та постановки цілей.

Наприклад, припустимо, вам дзвонять, що ваша дитина зв’язала вночі на озері Балатон педальний човен зі своїми друзями і зловила їх. Ти повіриш слухавку: як він був здатний на таке, бо ти цього не навчив! Він може просто сказати: "Це здавалося такою гарною ідеєю". Хоча ви, мабуть, зовсім не будете задоволені цією відповіддю, добре знати, що якщо префронтальна кора не є досить зрілою в чиїйсь кобаці, ви, швидше за все, будете діяти імпульсивно, підкоряючись своєму миттєвому бажанню, не враховуючи наслідків.

Звичайно, ці явища посилюються сучасним тиском. Звичайно, це все одно зробить підлітка відповідальним за свої дії, але важливо, щоб ви могли конструктивно поговорити з ним про небезпечні ситуації, щоб у майбутньому ви могли запобігти їм.

2. Він виживає вночі, засинає вранці: його біологічний годинник тикає інакше

Можливо, вашу вічну дитину, що рухається, замінив стрункий підліток, якась сова вночі, бабак вранці. Важливо знати, що підліток не ледачий, це просто змінює рівень ініціюючого сон гормону мелатоніну в його організмі. Мелатонін починає підвищуватися пізніше ввечері (ще не сонний), а починає знижуватися пізніше вранці (все ще сонний), тому початок навчання о 8 ранку часто призводить до справді болісного стану.

Однак кілька досліджень показали корисні наслідки пізнішого початку навчання в школі. Наприклад, англійські дослідники за участю молодих людей у ​​віці 13-16 років перевіряли, що могло б статися, якби школа розпочалася лише о 10 ранку. За їх результатами, пізніший старт за два роки зменшив удвічі кількість учнів, відсутніх через хворобу, а також покращилась успішність учнів у школі.

Інші опитування показують, що недолік сну у підлітків пов’язаний з ожирінням, розвитком малорухливого способу життя, появою симптомів депресії та вживанням стимуляторів. Тож будьте зрозумілі з дитиною: дозвольте їй виходити хоча б на вихідні, але це також може допомогти, якщо вона навчиться розслаблятися. І якщо хтось організовує демонстрацію, щоб нарешті почати викладати пізніше, перейдіть до неї.

3. Інтенсивні емоційні реакції: змінюється лімбічна система, надходять гормони

У підлітковому віці починаються серйозні зміни в лімбічній системі і, як частина цього, в мигдалинах. Ці ділянки мозку відіграють ключову роль у формуванні спогадів та емоцій, у переживанні та регулюванні всього емоційного життя. Тож із гормональними змінами не дивно, що підліток може відчувати почуття смутку, гніву чи навіть сексуального потягу з особливою інтенсивністю.

Це може пояснити перше значення першого кохання в серцях багатьох людей. У той же час ви можете виявити, що вашу дитину ображають навіть найменші речі, «роблячи слона з блохи». Однак важливим є те, що навіть якщо біологія відіграє певну роль у реакції підлітка на речі з більшою амплітудою, завжди приймайте свої почуття як обґрунтовані і не допитуйте їх.

Де моя дитина в розвитку? - Візьміть участь у проекті BETA

Скільки років вашій дитині відповідно до календаря, нічого не говорить вам про ваш рівень біологічного розвитку. Важливо знати, де знаходиться підліток, оскільки у підлітків раннього або пізнього періоду виникають особливі труднощі, на що наголошували багато досліджень.

Наприклад, дівчата раннього віку частіше вживають наркотичні речовини, частіше вживають незначні злочини (як правило, крадіжки крадіжок), часто більш незадоволені своїм тілом, мають нижчу самооцінку та мають більше розладів харчування у цій групі. . Оскільки хлопчики зазвичай стають сильнішими в підлітковому віці, негативний образ тіла частіше виникає у пізно прибуваючих хлопців. З іншого боку, хлопчики, що рано дозрівають, можуть проявляти депресивні симптоми, проводячи більше часу зі старшими друзями, з якими вони можуть потрапити в неприємності.

Однак картина може ускладнюватися ще й тим фактом, що темпи розвитку можуть різнитися в різних областях, і про вплив біологічного дозрівання та досвіду на розвиток підлітка до сьогодні відомо мало.

Ось чому проект BETA у Католицькому університеті Пазмани Петра зараз вперше у світі розглядає роль біологічної зрілості, а також дослідників, які цікавляться, наскільки повільно та швидше дозрівають молоді люди стають дорослими. Підлітки-учасники можуть отримати надзвичайно захоплюючий досвід у процесі постійних досліджень. По-перше, ультразвукове дослідження лівого зап’ястя протягом декількох хвилин визначає їх біологічний вік. Також можна з’ясувати, який очікуваний зріст підлітка, що, наприклад, особливо корисно при виборі виду спорту.

Інша частина досліджень проводиться у так званих ЕЕГ-ковпачках, маленькі лапки яких вимірюють мозкову активність. Річ настільки безболісна, що навіть обстежуючи немовлят, використовуйте цей пристрій зі спокійним серцем. Для решти завдань вам доведеться визначитися з малюнками, але в одній рукавиці ви також можете перевірити, наскільки вмілі пальці з відкритими або просто закритими очима. Крім того, учасники можуть пройти тести інтелекту та емоційного інтелекту.

Ентузіасти-експерти проекту BETA чекають, поки більше учасників подадуть заявку. В даний час до роботи можуть долучитися дівчата у віці 11-14 років, але молоді люди різного віку та статі також повинні подавати заявки, оскільки їх шукатимуть на пізніших етапах дослідження. Якщо ваша дитина хоче знати очікуваний зріст, цікавиться, як працює наука, і хоче сприяти її розвитку, заповніть цю форму. Молоді люди, які беруть участь в іспитах, також отримають подарунковий ваучер на суму 20 000 форинтів, подякувавши їм за свій час на проекті.

Маючи точне розуміння розвитку підлітків, вчені та батьки іноді борються. Це насичений подіями і напружений період, який закінчиться одного дня. Як жартома сказав Марк Твен:

У сімнадцять років я переконався, що мій батько - дурень, пов’язувати. У двадцять один рік я був вражений тим, наскільки розвинувся цей старий за чотири роки.

Тим часом це може допомогти нам пам’ятати про фізичні, соціальні та розумові завдання, над якими працюють підлітки, як усе це траплялося з нами.