Статистика показує, що угорці споживають в середньому 14 літрів чистого алкоголю на душу населення на рік. Не випадково багато хто страждає від шкідливого впливу алкоголю. Але що станеться, якщо ви відкладете склянку на цілий місяць? Стаття Ріпоста показує, що ви точно відчуєте наслідки утримання, навіть якщо раніше не надто багато випили, а лише зрідка дозволяєте напою спокусити вас.
Вона буде худнути
Алкоголь багатий калоріями, а також раптово підвищує рівень цукру в крові. Можливо, вам захочеться солодкої їжі, а головне, безалкогольних напоїв у перший період відмови. Оскільки ваше травлення покращиться, апетит також може збільшитися. Але якщо ви можете витримати ці раптові, але швидкі паси, ви можете легко скинути кілька кілограмів, позбувшись надмірного споживання цукру.
Ваша шкіра стане красивішою
Один з побічних продуктів розпаду алкоголю, ацетальдегід, виводить воду з організму - тому регулярне вживання алкоголю пересихає і робить шкіру обличчя блідою. Однак за відсутності алкоголю ваше обличчя може знову стати свіжим та молодим. Мішки під очима також зникають.
Це буде більш спокійно
Спиртові висипання, але це сильно погіршує якість сну, тому прокинувшись, ви будете безсонні. Якщо, навпаки, ви не п’єте перед сном, вам може бути важче спати деякий час, але вранці вам стане набагато легше, свіжіше, і ви зможете приділити більше уваги своєму робота вдень.
Знижується ризик захворювання
Надмірне вживання алкоголю збільшує ризик багатьох захворювань, ризик яких зменшується, якщо ви припините вживання алкогольних напоїв. Наприклад, ризик високого кров’яного тиску та інших серцево-судинних захворювань може почати зменшуватися протягом місяця, але емаль зубів, яка також пошкоджується печінкою та алкоголем, може почати відновлюватися.
Голова може боліти
Алкоголь підвищує больовий поріг, тому вам легко відчувати себе болючіше в перші кілька тижнів відмови, наприклад, голова може частіше боліти.
Ваше соціальне життя ускладнюється
Якщо ви звикли вживати алкоголь у компанії друзів, важко буде зупинити пити, особливо якщо вам захоплено пропонують. Це також може перетворити ваш дозвілля, можливо, ви не так прагнете до компанії колишніх друзів.
Натомість ваші стосунки будуть набагато кращими
Алкоголь - це також поганий порадник закоханих: у стані алкогольного сп’яніння можна сказати «так» стосункам, яких ти тверезо уникав би. Однак, якщо ви залишаєтесь тверезими, ви можете приймати кращі рішення і в цій галузі. Вже існуючі стосунки також стають більш гармонійними, якщо ви намагаєтеся не вирішувати щоденний стрес алкоголем, а реальним, цінним співіснуванням. Алкоголь на деякий час є лише хорошим «допінговим агентом» для сексу: хоча він і викликає бажання на короткий час, займатися любов’ю набагато краще у тверезому стані.