Немає необхідності давати дітям більше вітаміну D, ніж рекомендована кількість, оскільки це не зробить їхні кістки міцнішими, виявило фінське дослідження.

Вітамін D допомагає засвоєнню кальцію і тому є важливим для організму. Коли шкіра потрапляє під сонячні промені, вона утворюється природним шляхом, але дослідження 2016 року показало, що до 40 відсотків європейців може нести її.

Нестача адекватної кількості вітаміну D збільшує ризик рахіту, в цьому випадку деформації розвиваються через знижений вміст кальцію в кістках. Фінські дослідники припустили, що більше вітаміну D може бути кращим для немовлят, тому вони розпочали дослідження, в якому брали участь 975 здорових фінських немовлят у клінічних випробуваннях. Випадково деяким немовлятам призначали рекомендовані 400 міжнародних одиниць (МО) вітаміну D щодня, а іншим давали три рази, 1200 МО.

Однак до дворічного віку дослідники не виявили різниці ні в міцності кісток, ні в частоті інфекцій, - писали вони в педіатричному журналі JAMA Pediatrics.
Наскільки нам відомо, це перше масштабне рандомізоване дослідження, яке оцінювало вплив харчової добавки з вітаміном D від народження до раннього дитинства ”, - цитують дослідників на науково-освітньому порталі Medialxpress.com.

давати

Як зазначалося, хоча більшість дітей не відчували дефіциту вітаміну D навіть до випробувань, більша доза вітаміну D не забезпечувала додаткових переваг ні з точки зору міцності кісток, ні частоти інфекцій. У Фінляндії та багатьох інших західних країнах вітамін D зазвичай додають у їжу, тому діти віком до двох років отримують достатньо 400 МО вітаміну D на день, підсумували фінські дослідники.