може

Пов’язані теми

Лікування проблем з нігтями завжди тривале. Це рахується не на дні, не на тижні, а на місяці. Це в основному вимагає терпіння.

"Захворювання нігтів та їх естетичні зміни дуже часто є причиною зниження впевненості в собі, стресу та відсторонення", - підтверджує психологічні наслідки неестетичних нігтів, первинний MUDr. Хана Зеленкова, доктор філософії, президент Словацького товариства естетичної дерматології та косметики.

Але, як він підкреслює, потворні ламкі нігті не повинні бути просто естетичною проблемою. "Причини можуть бути медичні. В першу чергу це різні шкірні захворювання - екзема, псоріаз, грибкові захворювання, але також серйозні системні захворювання організму, такі як діабет, захворювання сполучної тканини, анемія ", - говорить експерт.

Тому він радить не недооцінювати такої дріб’язковості для когось, як тендітні нігті. "Якщо проблеми тривають тривалий час або обмежують вас у виконанні роботи чи захоплень, бажано відвідати дерматолога. Наступний крок залежить від його оцінки, але в будь-якому випадку необхідно провести базовий аналіз крові, щоб перевірити, чи це, наприклад, анемія чи подібні ".

Чому ти неміцний?

  • шкірне або системне захворювання
  • дієта, бідна поживними речовинами
  • хронічні інфекції
  • розлади щитовидної залози
  • днк
  • діабет
  • остеопороз
  • вагітність
  • використання агресивної косметики для нігтів
  • виконання домашніх справ із звичайними миючими засобами без рукавичок
  • часте замочування рук у воді
  • спадковість
  • старший вік - кожна четверта жінка п’ятдесяти років має тендітні нігті

Це вимагає часу

Однак іноді рішення ламання і розколювання нігтів буває досить простим, хоча і не швидким. "Миючі засоби, миючі засоби та хімічні речовини, які зазвичай використовуються вдома, відіграють незамінну роль у їх пошкодженні", - каже дерматолог.

Допоможе використовувати гумові рукавички, під які ще можна покласти тонкі бавовняні рукавички. Інший поширений винуватець - незбалансоване харчування. "Пошкодження нігтьової пластини часто сигналізує про нестачу мінералів або вітамінів. Люди з однобічною дієтою, суворі вегетаріанці або вегани можуть мати проблеми. Навіть при різких дієтах якість нігтів змінюється. Перша допомога - це вітаміни та мінерали - група вітамінів А, В, цинку, метіону та інших ".

Ви також можете прокачати нігті агресивними засобами для зняття лаку, непрофесійно розведеними лаками, неякісною косметикою або незграбним манікюром, який пошкодить шкіру навколо нігтя або навіть нігтьове ложе. За даними MUDr. Зеленкова - це завжди найважливіше, щоб знайти причину проблем з нігтями, але навіть після її виявлення не сподівайтесь, що чуда чекатимуть. "Лікування завжди тривале. Це рахується не на дні, не на тижні, а на місяці. Пацієнт повинен бути терплячим ", - попереджає лікар.

Не дозволяйте їм стискатися

  • Використовуйте препарати з незамінними жирними кислотами.
  • Їжте більше продуктів, багатих на вітаміни С, D, H, піридоксин, залізо, кальцій, амінокислоти, желатин.
  • У меню не повинні бути відсутні овочі, фрукти, бобові, м'ясо, включаючи червоне та рибу, цільнозернові страви, молоко, масло, сир, горіхи, кунжут, дріжджі. Лікар може також рекомендувати дієтичні добавки з їх вмістом.
  • Замініть залізні напилки на скло, а на дерев'яні - різак для заліза - вони менш різкі.
  • Завжди пилюйте нігті в одному напрямку - від зовнішнього краю до середини.
  • При кремуванні рук масажуйте шкіру навколо кожного нігтя, щоб вона кровоточила і живила.

Вас може зацікавити:

Пов’язані теми

Це може бути ти
інтерес

Меню Валентина на цілий день. Він полюбить вас за це!

Чому нещодавно увійшли дівчата та жінки добровільно руйнують їх шкіру?

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.