обсмажений

Ось рецепт цибулі-порею, обсмаженої з шинкою та сиром, який готується за кілька хвилин, має потрібну калорійність та багато вершковості та смаку.

ІНГРЕДІЄНТИ для 2 осіб

  • 4 великі цибулі-порей
  • Половина цибулини
  • 150 г вареної шинки або індички кубиками або товстими соломками
  • 1 столова ложка злегка натертого сиру
  • 2 столові ложки знежиреного вершкового сиру
  • Сіль, мускатний горіх і перець
  • Оливкова олія

ПІДГОТОВКА Цибулі-порею, обсмаженої з шинкою та сиром

  1. Ми миємо цибуля-порей і ми нарізаємо їх скибочками хорошого розміру. Чисту цибулю ріжемо густим жульєном.
  2. Ми збираємося браконьєр цей овоч на дні олії із закритою сковородою та на дні (достатньо) олії. Робити це потрібно на повільному вогні, поки овочі не будуть добре випашовані. В кінці ми піднімаємо тепло і відкриваємо, щоб воно втратило всю рідину. Кладемо сіль і щіпку мускатного горіха.
  3. Потім ми додаємо taquitos de Хамон і тушкуйте з овочами (на сильному вогні) кілька хвилин.
  4. Зняти з вогню і додати сири, тертий і знежирений вершковий сир. Дуже добре перемішайте і подавайте в даний момент, додавши трохи перцю зверху при подачі.

Відвідайте це ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙ