Рецепти салатів/Instagram: bakeit.paleo

режим

Максимально використовуйте різні рецепти салатів Кеті. Вона є матір’ю і завжди знаходить найкращу формулу для приготування їжі, щоб здорово прогодувати свою сім’ю.

Зверніть увагу на рецепти салатів, які ми докладно розповімо нижче, змініть свій розпорядок дня та почніть з нуля з цією їжею.

Рецепти салатів з авокадо та іншими корисними жирами

Салат з авокадо та волоських горіхів

Спочатку зберіть такі інгредієнти: салат з органічного масла, чорницю, сирі волоські горіхи та авокадо. В кінці прикрасьте свіжими цибулею цибулею, оливковою олією та лимоном.

Якщо ви хочете додати білок у свої рецепти салатів з горіхами, вибирайте між куркою на грилі, курячим філе або філе лосося.

Салат з капусти, посипаний морквою та авокадо

Ви знаєте, що це хороший салат, якщо до нього додати шматочок авокадо. По-друге, додайте капусту капусту, точку волоських горіхів, тахіні та бажану кількість моркви.

Салати з білком

Салат тако

Спробуйте, щоб усі ваші рецепти салатів включали білок, різноманітність та додавання корисних жирів. Наприклад, салат тако містить авокадо, моркву, масляний салат, халапеньо та мигдаль.

З іншого боку, можна додати мелене м’ясо, приготоване з капустою, цибулею, редискою, свіжим чебрецем та сіллю.

Салат із солодкої картоплі, брокколі та цибулі

Біла солодка картопля чудово підходить для рецептів салатів. Цього разу його поєднали з червоною цибулею, мигдалем, яловичиною, тахіні, кунжутом та маком.

Пам’ятайте, що включаючи салати до дієти здорового харчування, ви будете мати більше шансів споживати велику кількість овочів.

З іншого боку, майте на увазі, що овочі в цих варіантах містять вітаміни, тому запрошення не припиняти їсти рецепти салатів. Виберіть ті, які вам найбільше подобаються, і час від часу інтегруйте їх у свій день.