Заняття спортом - це чудодійний засіб підтримки або поліпшення здоров’я, розвитку координації, самодисципліни, а також ефективний помічник при нудьзі чи поганому настрої. Фізична активність у будь-якій формі приносить багато користі не тільки дорослим, але і дітям. Саме рух є безпосередньо необхідним для правильного розвитку найменших.

Але будьмо відвертими, у наш час батьки якось забувають, що їхні діти сповнені енергії, яку їм потрібно витягнути з себе. Їм недостатньо лише прогулянки парком або двох годин фізкультури на тиждень. Замість планшета чи гри на мобільному телефоні, краще придумайте заняття, яке зведе вас з розуму.

дітям

Однак батьки стають все більш зайнятими і мають все менше часу на своїх дітей. Окрім своїх робочих обов'язків, вони забувають, що їм слід вивести дитину на свіже повітря або вийти з ним додому на футбол чи бадмінтон. Наприклад, у літні місяці чудовим є дитячий табір, де діти проводять багато занять з ранку до вечора, під час яких вони можуть збожеволіти. Крім того, вони заводить нові дружні стосунки і стають сміливішими.

Ви вже чули про дитячий фітнес-табір?

Проте протягом навчального року записати дитину до табору практично неможливо. Однак настав час для різноманітних спортивних або танцювальних кілець, на яких діти вичерпують надлишок енергії. Деякі фітнес-центри навіть організовують групові заняття виключно для найменших. Разом із досвідченим учителем діти на таких уроках тренуватимуть усі свої м’язи, з’ясовуватимуть, що таке рух, і обов’язково знайдуть нових друзів. У FITHUBE дитячий фітнес-табір розпочинається 23 вересня, і на дітей чекає багато переваг. Вони будуть тренуватися у популярного тренера Мішка, який навчить їх сприймати рух та спорт як природну частину життя протягом своїх 12 тижнів. Діти покращать свої фізичні сили, координацію та стійкість, а також багато змагань та насичених днів.

Пам’ятайте, що діти роблять те, що роблять дорослі

Діти буквально схожі на губки. Вони смокчуть усе, що бачать навколо. Якщо їхні батьки вилуплюються на дивані перед телевізором, вони захочуть зробити те саме. Тож якщо ви хочете, щоб ваші діти прогресували фізично та розумово, були щасливими та сповненими доброї енергії, беріть приклад. Кілька разів на тиждень ходіть на хороші тренування або групові заняття у фітнес-центрі, або тренуйтеся вдома та залучайте дітей. Ви побачите, що це матиме позитивний вплив на всю вашу сім’ю.