вівсяні

Зробіть популярні млинці здоровішими та менш калорійними, зробіть їх з вівсяними пластівцями. Він забезпечує відчуття ситості протягом тривалого часу, тому ви можете їсти з упевненістю, навіть якщо сидите на дієті.

Ви також можете запропонувати вівсяні млинці з кленовим сиропом, фруктами, какао, сиром та варенням. Він буде трохи товщі класичного тіста. Виберіть для вимірювання два з половиною вирішальні окуляри.

Млинці з вівсянки

  • 1 кухоль мелених вівсяних пластівців
  • 1 кухоль рисового борошна
  • 1 кухоль молока
  • 1-2 дл газованої мінеральної води
  • 3 яйця
  • 3 столові ложки вершкового масла
  • 1 столова ложка тростинного цукру
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1 кінчик ножа солі

Час підготовки: 30 хвилин, відпочинок: 15 хвилин

Збийте в мисці яйця, додайте цукор, розтоплене вершкове масло, потім перемішайте борошно, розпушувач, сіль і мелену вівсяну кашу. Поступово додавати молоко і воду. Обробляйте масу до утворення грудочок, а потім дайте постояти близько 15 хвилин.

Відпочивши, перемішайте тісто, якщо потрібно, розслабтесь, додавши трохи молока. Нагріти на сковороді олію, потім дістати з тіста ковш і рівномірно розподілити. Якщо тісто почервоніло, обережно переверніть його лопаткою і випікайте ще половину або одну хвилину. Посуньте його на тарілку, а потім зробіть те ж саме з рештою тіста.