Вчені проводять різні дослідження, і останнє з них працює над впливом енергетичних напоїв на наш організм. Я не буду радувати вас, якщо ви їх коханий. Навіть один такий напій може зруйнувати ваше серце. І це не смішно!
Невелика банка енергетичних напоїв залишає глибокі зміни у вашому серці або артеріальному тиску. Дослідники попереджають людей з високим кров’яним тиском, що вони мають ризик серцево-судинних захворювань і можуть мати серцевий напад. Тож якщо ми говоримо про те, скільки кофеїну в каві ми можемо випивати на день, нам слід також поговорити про те, скільки кофеїну міститься в енергетичних напоях і який вплив він робить на організм.
На ринку є сотні таких напоїв, які обіцяють вам приплив енергії, але ніде не написано про ризики для здоров’я, які приносить їх вживання. Вищий артеріальний тиск або проблеми з серцем тихі і виникають непомітно. Ознакою того, що щось не так, може бути також той факт, що у вас трясуться руки, крутиться голова, серце забивається після «припливу» цієї енергії. Тоді я точно зрозумію, що ваше тіло бореться проти того, що насправді потрапило в нього таким чином.
"Кофеїн в енергетичних напоях нічим не відрізняється від кави, але слід мати на увазі, що існує безліч інших допоміжних речовин, які можуть бути не корисними для певної людини", - говорить Гевін Партінгтон з Британської асоціації безалкогольних напоїв.
І як ви можете замінити енергетиків? Також спробуйте пораду бабусі, яка охоплює: зелений чай, буряково-селеровий сік або різні смузі з ягодами не тільки підбадьорюють, але й смакують і наповнені натуральними вітамінами, з яких вам не загрожує серцевий напад.