Солодощі - перевірений метод для маленьких (не) слухачів. Прибирання кімнати від шоколаду, хвилинка непорушеної тиші для печива чи любов до бабусь і дідусів до льодяника. Негайно позбувайся цих пороків! Цукор - це буквально отрута для дітей.

Не кидайте цукор в один мішок

Цукри - на все життя необхідний і знаходяться майже в кожен їжа. Вони працюють як Найшвидший джерело палива для кожного виснажений клітина в організмі. Не всі цукри є погано. Однак це правда, що також багато хороша шкода. Проблема в тому сьогодні вони вже є відкачується цукор тощо найбільш поширений продуктів, потрапляючи тим самим в організм перевищено рекомендовані добові.

цукор

Сьогодні у всіх продуктах ховається небезпечна кількість цукру

Цукор - всюдисущий шкідник

Вуглеводи є прихований навіть там, де ми їх взагалі мали б вони не чекали. Вони знаходяться в випічка, картопля, кукурудза, борошно, овочі або фрукти. Вони також містять велику кількість цукру кетчуп, йогурт, та підсолоджені напої. Дитина прийме необхідний добова доза вже спожитого цукру десятий або школи обід. Солодощі лише штучно ви піднімаєте рівень цукру в крові, з яким організм крихти тверді бійки.

Окрім цукру, зернові також містять додані барвники, які можуть викликати алергічну реакцію

Солодка отрута для дітей

Надмірне споживання цукру може спричинити багато проблем зі здоров’ям у дітей:

  • Ожиріння - перетворює дитину в маленьку булочку і призводить до серцево-судинних захворювань.
  • Діабет - Захворюваність дитячих діабетиків зростає з кожним роком.
  • Розбиті зуби - розпад цукру на кислоти порушує емаль зубів та карієс.
  • Проблеми з травленням - цукор розкладається і створює в кишечнику кисле середовище, яке підтримує розмноження грибків і бактерій.
  • Гіперактивність - раптовий приплив великої кількості енергії за кілька хвилин перетворює дитину на невпинний ураган.
  • Алергія - солодощі, крім шкідливого цукру, містять також багато консервантів, емульгаторів та барвників, які дитячий організм може не переносити.
  • Ослаблений імунітет - Глюкоза конкурує із вживанням вітаміну С.
  • Забування і не концентрація уваги - при надмірному надходженні цукор не розкладається і зберігається в неналежних місцях.
  • Розвиток інтелекту - перегодовування цукром перешкоджає повноцінному розвитку психіки та психіки.
  • Дратівливість і агресивність - У разі раптової гіпоглікемії виникає агресія та дратівливість.

Надмірне споживання цукру негативно впливає на розвиток дитини

Дитячий світ без цукру

Не дозволяйте своїм дітям звикати солодкий чаї та соки. Сироп замінити воду чистою водою або несолодкий трав'яні чаї. Замість цукерки і печиво вчить своїх нащадків горіхи або Сушені фрукти. Ви ніколи не перестанете їсти солодкий задоволення повністю, але як батько ви можете запобігти переїдання цукор і запобігати проблема в крихтах.

Здоров’я дитини - це найголовніше

Я життєрадісна і креативна людина з головою, сповненою мрій. Моє життя базується на повсякденних дрібницях. Я люблю подорожувати, жити та відкривати нові можливості. Я люблю творити, фотографувати, малювати. Однак найбільше серце - це кухня і все, що з нею пов’язано. Я намагаюся закликати мистецтво з найпоширенішої їжі.