Веб-сайти про анорексію та пробулімію славляться тим, що рекомендують певні нездорові звички способу життя.

екстремальних

Опубліковано 13.04.2016 04:00 Оновлено

Ана та Мія Це не просто жіночі імена, це імена, що використовуються в Інтернеті для позначення харчових розладів, таких як анорексія та булімія. Деякі веб-сайти займаються поширенням нездорових звичок у житті з однією метою: схуднути будь-якою ціною.

Ці сторінки зазвичай мають спільну характеристику: мова йде про досягнення мети, що зазвичай підсумовується в іноді нав’язливому бажанні схуднути.

Найбільш повторюваний профіль цієї спільноти в Інтернеті - це підліток жінки, це не означає, що це також не зачіпає чоловіків та людей іншого віку.

Істина полягає в тому, що численні блоги, веб-сайти чи профілі в соціальних мережах у відкритому для громадськості віку віці пропагують спосіб життя, який базується на екстремальних дієтах, часи посту, канони краси поза реальністю, кар’єра схуднення і навіть поради щодо усунення зайвої їжі, яка може спричинити блювоту, прийом проносних або надмірні фізичні вправи.

ЕФЕКТ ЕКСТРЕМНИХ ДІЄТ

Деякі дієти, які ми знайшли в Інтернеті на pro-Ana і моїх сторінках, є так званими "експрес-дієтами" що навіть надзвичайно зменшують споживання їжі. Дієти, які вони пропонують, слід робити протягом декількох днів, але небезпека полягає в тих, хто дотримується їх більше днів, не говорять так.

Ця їжа стає головним елементом раціону. Протягом тижня рекомендується харчуватися п’ять разів на день. Кожне з прийомів їжі складається з порції желатину, яка може супроводжуватися такою рідиною, як чай, сік або низькокалорійний суп.

Желатин є здоровою їжею, якщо його вживати в помірних кількостях завдяки високому вмісту амінокислот. Однак запропонований режим майже повністю обмежує споживання твердої їжі. Хоча це робиться короткий час, ефективність не гарантована, оскільки повернення до нормального споживання їжі, ймовірно, призведе до ефекту відскоку.

Це одне з найпоширеніших, а також одне з найбільш екстремальних. Він складається з рідкої дієти, але можна вибирати лише ті, що мають меншу калорійність, такі як соки, бульйони, фруктові та овочеві пюре, кава, чай або настої.

Ця дієта передбачає значне зменшення необхідного поживного вмісту, тому не рекомендується навіть у короткостроковій перспективі. Незважаючи на те, що він використовується під приводом "детоксикації організму", для очищення організму немає необхідності проводити таке велике обмеження, і втрачена вага легко відновлюється.

Правила цієї дієти - їсти цей фрукт усіма можливими способами і без жодної їжі. Цю дієту також повторюють з іншими інгредієнтами, такими як помідор або деякі фрукти.

Знову є контрпродуктивний ефект що може спричинити протилежність шуканого. Одноразова їжа не містить мінімум поживних речовин, необхідних організму для виконання щоденних функцій, що спричиняє загальне нездужання, яке навіть може призвести до запаморочення та непритомності.

Фахівці з питань харчування попереджають про ризики та наслідки цього типу тривалої дієти, навіть якщо її не дотримуватись постійно: тривалий голод, втрата м’язової маси, випадання волосся, сухість шкіри.

Психологічні наслідки можуть бути ще гіршими, досягаючи стадій депресії і навіть придбати розлад харчової поведінки, такий як анорексія або нервова булімія.