Наполі Еліза
Перш за все, скажемо, що a банан надзвичайно здоровий! Однак, як і у випадку з наркотиками, споживання великої кількості вже може спричинити проблеми зі здоров'ям. Давайте подивимось, що може бути a небезпека бананів.
Це коштувало багато
У невеликих кількостях це ліки, але у великих кількостях може завдати шкоди: це твердження справедливо для багатьох речей, з яких банани не є винятком. Якщо ми надмірно споживаємо його, це може навіть викликати неприємні симптоми.
Це не завжди допомагає травленню
Хоча банани в основному допомагають позбутися запору, якщо недостатньо дозріли і ми п'ємо мало води після його споживання він має прямо протилежний ефект. Крім того, ми отримуємо не лише потребу в цьому, але й легко ми можемо набрякнути, і наш шлунок може судомитися.
Багатий вуглеводами
Занадто багато бананів теж не корисно для нашої фігури. Він багатий цукром та іншими вуглеводами, тому a схильний до ожиріння, або тим, хто дотримується малорухливого способу життя, варто дотримуватися міри. Вміст цукру в ньому також не корисний для зубів, це прискорює пошкодження емалі та карієсу.
Проблеми з головним болем та артеріальним тиском
Вважається, що серед небезпеки банани (особливо коричневі) у деяких викликають головний біль, оскільки вони можуть побічно сприяти розширенню судин. Також не рекомендується приймати антигіпертензивні препарати, оскільки банани можуть впливати на ефективність терапії, як у разі зниження артеріального тиску також просто спосіб споживання. Даремно життєво необхідна для організму життєва кількість калію в бананах, передозування може викликати нудоту, загальну слабкість, аритмії, м’язову слабкість, сильний параліч у важких випадках, зупинку серця.
Може спричинити алергічну реакцію
Це порівняно рідко, але не можна заперечувати, що банани можуть викликати алергію. Зазвичай лише деякі свербіж, дрібні висипанняl (здебільшого навколо рота), почервоніння, можливо біль у животі, блювота, але в крайніх випадках можуть трапитися навіть непритомність. Зверніть особливу увагу на алергію на амброзію та латекс після вживання бананів, оскільки вони частіше мають алергічні реакції на фрукти.
Хто воліє не їсти
Людям із захворюваннями нирок, особливо нирковою недостатністю, і вагітним жінкам слід регулярно їсти банани лише за медичною ліцензією. Також обговоріть зі спеціалістом суму, яка ще дозволена кому гіпотензивний, прийом бета-адреноблокаторів або діуретиків, або при цукровому діабеті страждати. У немовлят спостерігайте за ефектом, якщо спостерігається здуття живота, запор, зменшіть дозу або вилучіть її з раціону дитини.
Скільки, все?
Це залежить від людини, скільки шматочків банана можна з’їсти на день без будь-якої небезпеки. Ми можемо спокійно споживати два стиглих або перезрілих банана, більше того (щодня), але для тих, хто чутливий до цього, це може викликати м’які скарги. У цьому випадку достатньо зменшити дозу. Але не бійтеся отримати отруєння калієм від бананів, це зажадає споживання щонайменше сорока трьох за короткий проміжок часу, і навіть тоді у нас буде великий шанс уникнути більших проблем.
Що говорять вчені?
Дослідження Гельсінського університету показало, що латекс у людей з алергією банани викликають подібні симптоми, підвищують рівень антитіл до імуноглобуліну Е (IgE), а алергія підтверджується позитивним шкірним тестом.