24 лютого 2016 року.
Як і при переході, так само як і статура і відповідні дієти. Чи можемо ми вірити в модні рекомендації щодо схуднення?
Модні ідеї: вони коштують дорожче, ніж використовують
Асоціація платформи AT T та Національна асоціація угорських дієтологів (MDOSZ) організовують взаємозв'язок між модою та дієтою, а також іншими видами дієт. Представили її переваги, недоліки та їх ефективність.
Подібно до того, як у кожному віці є свої модні тенденції, так і з точки зору статури, є просто такі моди, яким люди хочуть відповідати. Протягом десятиліть худорлява атлетична статура була домінуючою тенденцією.
Однак існує велике протиріччя: хоча суспільство стало моторизованим у всіх відношеннях, фізична робота зменшилась, стиль життя набув поширення, тому багато продуктів ніколи не було відомо. Це суспільство, яке їсть і споживає, і в той же час Час моди статури вимагав спорту та повсякденних рухів. Важко залишатися свіжим, молодим і худорлявим при ожирінні, тобто в оточенні, яке підтримує відмову, - сказав Альдз Ерделі-Сіпос, дієтолог Угорської дієтичної асоціації.
Це було б модно, але нелегко порівняти: це підтверджується збільшенням кількості людей із зайвою вагою та кинутих. Суперечність між нашим способом життя та пропонованим образом тіла спонукає багатьох зацікавитись модними дієтами, тому що швидко, k Вони хочуть схуднути за відносно невеликий проміжок часу за допомогою готових продуктів та готових продуктів .
Модні дієти надзвичайно популярні і призводять до найбільшої втрати ваги. Вони часто базуються на одностайності, пропагуючи виключне споживання певних поживних речовин та груп продуктів. Існує багато модних дієт, найпопулярнішими є дієти з низьким вмістом вуглеводів та дієти з низьким вмістом жиру.
Однак модні ідеї мають ризики:
Надмірне споживання певних поживних речовин може, наприклад, збільшити ризик серцево-судинних захворювань, збільшити навантаження на нирки, підвищити рівень інсуліну. Може відбутися підвищений рівень губ у крові. Виведення деяких поживних речовин зменшує використання вітамінів (A, D, E, K), послаблює імунітет, знижує фізичну та розумову працездатність Може спричинити стрес.