Він низькокалорійний, не має холестерину та допомагає у детоксикації
Споживання спаржі досі не поширене в Угорщині, хоча її позитивний вплив на здоров'я дуже помітний. Щойно доступний у травні-червні, пора експериментувати з ним.
Створено: 27 квітня 2012 р., 11:47
Змінено: 24 квітня 2019 р., 12:13
Типи
Виходячи з його кольору, ми розрізняємо вицвілу (вицвілу або білу), фіолетову та зелену спаржу. Зазвичай в Угорщині є два сорти: зелена та біла спаржа. Її ніжні, потовщені пагони можна споживати, що називається свистком. Біла спаржа має тенденцію до світла під землею, тоді як зелена спаржа росте над землею.
Позитивний вплив на здоров’я
Рецепти зі спаржі
Ви можете знайти більше простих і чудових рецептів зі спаржі, натиснувши тут!
Використовуйте
Зберігання
Підготовка
Спаржа смачна на пару, як суп, соус або салат, можливо смажена в трубочці. З нього можна приготувати смачну та ніжну їжу. Як рекомендується тут у наших рецептах!
Смажена в тюбиках зелена спаржа та морква
Час приготування: 25-30 хвилин
Інгредієнти для 4 осіб:
- 16-20 зеленої спаржі
- 8-12 штук молодої моркви
- 10 dkg вершкового масла або топленого масла
- 5 столових ложок білого пшеничного борошна
- 6 дл молока або рослинного молока
- сіль
- 1-2 щіпки меленого білого перцю
- Тертий сир трапіст 7 дкг
- Тертий копчений сир 7 дкг
Спаржа - дуже корисний овоч
Салат із зеленої спаржі
Час підготовки: 20 хвилин
Інгредієнти для 4 осіб:
Для салату:
- 50 дкг зеленої спаржі
- 20 дкг молодого зеленого горошку
- 1 пучок дрібно нарізаної свіжої петрушки
- 2 чайні ложки діжонської гірчиці
- 2 столові ложки олії волоського горіха
- 1 столова ложка білого винного оцту
- сіль, свіжомелений перець
Без глютену та лактози, рекомендований діабетикам.
- Легенда про Тарзана - вийшов найефектніший попередній перегляд на сьогодні! Давайте знімемо!
- Запаморочення, викидень, рак - ознаки отруєння на бананових полях - Свідомий покупець
- Симптоми ректоцеле грижі прямої кишки, лікування без хірургічного втручання - Ladypower
- Жиросжигающий, підщелачуючий коктейль з морквяним соком
- Симптоми тріщин прямої кишки - золото; r блог