За останні кілька днів кілька моїх знайомих або просто родичів звернулися до мене, що вони розлучилися зі своїм хлопцем/дівчиною і що я можу порадити, що робити? Я не маю великого досвіду в цій галузі, але я вже пережив кілька перерв, з яких я багато чому навчився і впровадив досвід у свої наступні стосунки.

розлуки

Це може страшенно боліти, серце людини майже трохи розкололося навпіл, але в нього є чому повчитися. Уроки можна навчитися будувати кращих, більш збалансованих стосунків у деяких аспектах. Іноді неважливо, яка сторона розривається, бо якщо любовні стосунки закінчаться, це буде болісно для обох сторін.

Далі я буду будуватись знову на власному досвіді, і в кожному випадку буду використовувати розрив стосунків, заснованих на любові.

Коли відносини закінчуються, це період трауру, подібний до того, коли один з наших родичів втрачає життя. Ми відчуваємо в собі щось мертве, сумуємо за минулим, «старими добрими часами». Нічого страшного. Для цього має бути місце. Треба сумувати, плакати, дражнити, якщо це просто вдається. Вам потрібно поїхати на гарну вечірку, або приятелів до Бальчі, або просто вдарити день, коли ми цілими днями дивимося на фільми про лимонад, ревучи над чашею попкорну. (Я знаю, це дівоча звичка.) Звичайно, неважливо, як довго! На пару тижнів, місяців (залежно від тривалості стосунків) це нормально, але не варто занадто довго занурюватися, бо тоді ви станете більш жаліти себе.

Що я зробив після розставання? Перша перерва в моєму житті настала дуже пізно, у віці 21 року, після стосунків, що тривали кілька років. Приблизно 5 місяців у мене був поганий настрій щодня, багато разів я відчував себе абсолютно безнадійним, це почуття ніколи не закінчилося б, я ніколи не прожив би хвилини, коли це не спадало мені на думку. Мені допомогло рухатися далі, що я навчився жити наодинці, без стосунків. До цього я волів би використовувати прапор, який залежить від зв’язку. Я навіть не міг уявити своє життя як "самотнього". Після цього я повільно навчився відчувати себе повноцінною жінкою без іншого чоловіка. Дуже важливо, щоб наше щастя не залежало від інших. Якщо ми можемо бути щиро щасливими наодинці, то насправді ми готові до нових стосунків.

Уроки треба засвоїти! Це дуже важливий момент розриву з нашою парою, щоб з’ясувати, чому це закінчилося між нами. Ми маємо право знати та/або зобов’язані розповісти. Це важливий крок для нашого подальшого розвитку. Якщо інша сторона відкрита для цього, навіть варто востаннє уточнити, що ви любили, а що не любили в іншій. Це може суттєво допомогти зрозуміти причини розриву відносин. Звичайно, ця розмова чогось варта, якщо вона не звинувачувальна, нецензурна, а конструктивна і любляча. Якщо ти не можеш вдарити такий звук, навіть сенсу починати немає сенсу, не шкоди іншому ще більше.

Однак варто відзначити наші думки самостійно. Добре поговорити з колишнім, кількома близькими друзями, членами родини, але нам також потрібно заглибитися у наш власний маленький світ. Для мене, наприклад, окрім багатьох вечорів, проведених наодинці, мені дуже допомогла наступна порада, яку моя дівчина, яка більше не могла спостерігати за моїми риданнями, вночі плакала в Мадриді. Нам потрібно записати на аркуші паперу всі хороші якості наших колишніх. Все, що йому сподобалось зовні і внутрішньо в ньому, що робило нас цінними. Після цього нам також потрібно зібрати і покласти на папір те, що нам не сподобалось у цьому. Нарешті, але не менш важливим є перелік того, що є нашим баченням. Якого чоловіка/жінку ми хочемо, щоб життя взяло на наш шлях?! Висока низька? Каштанова/блондинка? Шановний/огидний? Екстраверт/інтроверт? І так далі. Завдяки цьому ми можемо прояснити напрочуд багато речей у собі і навіть взяти участь у пошуку потрібної людини!:)

Не говори з ним (занадто багато)! Ну, я порушував цю думку незліченну кількість разів, але це ніколи не закінчувалося добре. На даний момент найкраще не бути знайомими з сайтами соціальних мереж, слідкувати за ним на будь-якій Інтернет-платформі або навіть запитувати у своїх друзів, що з ним робити, що він робить зараз. Хоча я завжди вривався у свої важкі, слабкі хвилини, бо до цього ми навіть знали, що і коли він їсть, коли він встає та лягає, все ж краще це спостерігати. Незалежно від того, розлучились ми чи розлучилися з нами, краще не бути в курсі життя іншої людини. Кожен обробляє подібні події по-різному, і ми можемо незабаром натрапити на публікації чи новини, які б нам зашкодили, ще більше порвати рану, спричинену розривом.

Щоб не танцювати у відповідь! Ми дійшли до ще однієї надзвичайно важкої точки. «Капуста теж не годиться при нагріванні!», - так сказано в приказці. Навіть у найскладніші дні та години нам доводиться намагатися пам’ятати, що з якихось причин стосунки закінчились, щось уже не спрацювало, те, що дві сторони більше не могло рухатись далі, щось було втрачено. Якщо вони розлучилися з нами, це все ще правда, звичайно, ще важче гальмувати наші серця.

Будьмо терплячими! Ці зміни не відбуваються за одну ніч. Це повільний процес дозрівання, який дасть свої плоди, якщо ми серйозно сприймемо його і зробимо це заради змін.

Це допомагає, коли ми відчуваємо себе важливими, цінними для інших. У цей період особливо важливо підтримувати та розуміти рідних та близьких.

Однак цей період може бути гарним для того, щоб спробувати щось нове, розпочати нове хобі, здійснити давно відкладені плани. Таким чином ми можемо зв’язати себе, познайомитися з новими людьми, поглибити наші старі стосунки, трохи подбати про себе.

Це напружений період, який вимагає багато духовних сил і наполегливості. Але це не кінець світу, з нього можна вийти. Як переможець!:)