Діагноз невиліковної хвороби може засмутити. У минулому це було, в більшості випадків, запорукою глибоких страждань. На щастя, у медицині все сильно змінилося, і сьогодні існують різні види лікування розсіяного склерозу, які застосовуються з великим успіхом.
У разі такого складного стану нервової системи логічно думати, що існують різні способи боротьби з ним, щоб пом’якшити симптоми, зменшити ступінь пошкодження або зменшити повторність нападів. Можна класифікувати як хімічні (фармакологічні чи природні) або поведінкові. Про останню ми трохи поговоримо.
Психосоціальне або поведінкове лікування
- Регулярно займайтеся фізичними вправами на відкритому повітрі - незалежно від того, плаваєте ви чи ходите в похід щодня, користь від фізичних навантажень достатня. Покращує координацію м’язів, зменшує біль, посилює контроль над сечовим міхуром і кишечником, з іншого боку, змушує вас почувати себе добре з психологічного боку.
- Відпочинок: поки ви спите або просто відпочиваєте, ваше тіло знаходить час, щоб пом'якшити шкоду, яке воно зазнає, і допомагає зменшити втому, яка вас турбує.
- Харчуйтесь здорово: збалансована дієта з фруктів, бобових, білків, молочних та цільнозернових продуктів із низьким вмістом жиру допомагає підтримувати загальний фізичний стан. Бажано їсти по кілька разів на день. Використовуйте прості продукти, коктейлі, креми, пюре тощо. якщо у вас проблеми з ковтанням.
- Отримуйте професійні масажі: для боротьби з втомою, болем, напругою і скутістю м’язів. В основному тому, що вони зменшують запалення тканин, контрактуру та стрес, пов’язаний з дискомфортом; посилення кровообігу.
- Практикуйте східні процедури: голковколювання, йогу та медитацію. Хоча не існує наукових доказів того, що ці методи працюють, якщо вони допомагають вам почуватись краще і підняти собі настрій, вам цього достатньо.
У будь-якому випадку лікування, яке застосовуватиметься, залежатиме від того, яким типом розсіяного склерозу ви страждаєте, наскільки розвинена хвороба та наявні симптоми. Докладно вивчіть існуючі варіанти та вирішіть із лікарем, які з них найкращі для вас.