Ваш інструктор у тренажерному залі - це кваліфікований фахівець, який допоможе вам прогресувати. Тому зручно, що коли ви йдете в тренажерний зал, направляти вас до найбільш підходящих вправ для ваших цілей. Не бійтеся його запитати, він там для цього!

консультує

Коли ти збираєшся приєднатися до спортзалу Настійно рекомендується порадити вам фахівця з фітнесу. З цієї причини в нашому тренажерному залі працюють навчені інструктори, які прекрасно знають, які вправи та рекомендації є для кожного випадку. Якщо ви хочете схуднути, набрати м’язи, зміцнити частину свого тіла ... Вони можуть порадити вам, який саме тип тренувань робити.

Зверніться до свого монітора, довіряйте йому, нехай ваш монітор консультує вас у тренажерному залі щодо постійного вдосконалення.

Незважаючи на те, що монітори постійно розташовані у спортзалах, забезпечуючи добробут користувачів, багато людей соромляться просити їх. Але їх робота - порадити вам! Отже, якщо у вас є сумніви щодо того, як виконувати вправу, ви не знаєте, скільки повторень вам слід зробити, ви не знаєте, як користуватися машиною ... підійдіть і запитайте їх.

Вони не тільки порадять вам, як робити вправи у тренажерному залі, але й можуть дати вам певні вказівки рекомендації щодо годівлі слідувати, щоб схуднути або м’язи. Ці професіонали знають усі секрети здорового життя, що допоможе швидко досягти поставлених цілей.

У перші дні в тренажерному залі вам доведеться повідомляти своєму монітору, які цілі ви хочете досягти. Виходячи з цього та інших аспектів, таких як ваш метаболізм або тип життя, яке ви ведете, вони складуть план тренувань, який вам підходить. Крім того, з часом ти можеш розповісти їм про свої результати та вчитися разом, якщо потрібно змінити будь-який режим цього тренінгу. Ви також можете разом контролювати, як розвивається схуднення, чи ваше тіло починає набирати той м’яз, якого ви так хочете.

Пам’ятайте, що ви можете перевірити будь-який тип проблем, пов’язаних із фізичними вправами чи харчуванням, за допомогою монітора. Скажіть йому, які вправи вам найважче робити, які вам легше ... Будь-яка інформація буде корисною для перевірки вашого прогресу! Без інформації вони не зможуть вам допомогти, тому позбудьтеся цього сорому та віддайте себе в руки цих висококваліфікованих фахівців, які направлятимуть вас на цьому шляху до ваших цілей.