Яка різниця між 231 та 95? Джареду Молленкопфу навіть не потрібен калькулятор. Це цифри, які перевернули його життя в зовсім іншому, набагато кращому напрямку після 40 років. 136 кілограмів - це різниця у вазі, яку рішучий американець зміг скинути за останні 13 місяців!

конверсія

Ідеальний випадок для всіх, хто відсуває втрату ваги, спорт або здорове харчування на межі своєї щоденної програми, за купою інших, набагато більш непотрібних "пріоритетів".

230 кілограмів з останнім попередженням

Коли чоловік із Солт-Лейк-Сіті важив 230 кілограмів, він вирішив докорінно змінитися. По-перше, за нарощування насмішок або, навпаки, жалюгідних поглядів на оточення, але особливо після серйозної співбесіди з лікарем.

Він серйозно попередив його про проблеми з серцем, проблеми з судинною системою та диханням. Фізично це було далеко не ідеально, тому одного разу Джаред сказав собі, що розпочне новий розділ у своєму житті.

Початки, сповнені труднощів і зречення

Мабуть, найгіршим було початок. "Під час першої практики я ледь зігнув коліна. Через п’ять хвилин я ледь не впав і не хотів бачити жодних інших вправ ", - згадує він чистилище, яке пройшов. Однак через кілька тижнів з’явилися результати, які він не міг проігнорувати. Він також додав йогу до вправи, що дало йому набагато кращу гнучкість.

Після 390 днів боїв та зречення він переміг свого найбільшого ворога - ожиріння. Він вирішив похвалити свою історію в ЗМІ. Особливо, щоб надихнути тих, хто постійно худне у списку новорічних постанов.