17.10. 2020 7:00 Ви можете навіть не знати, наскільки чудово корисною та корисною є квашена капуста. Переконайтесь самі в усіх позитивах, які він пропонує. Ми також підготували рецепти, цікаві факти та поради, щоб ви протрималися та скуштували.
Скарб наших предків
Капусту вважали вже багато століть їжа для бідних. За деякою інформацією, він споживався в Китаї більше 2000 років тому, інші джерела навіть цитують це 6000 років.
Його нібито нам привезли до Європи татари. Його прийняли на озброєння сьогоднішній Німеччині, де він став традиційною сировиною. Ферментована капуста та картопля були в минулому щоденною частиною зимового меню наших предків.
7 причин, чому не соромтеся і побалуйте себе цим
1. Переважно, щоб ферментована капуста у сирому вигляді була чудовим джерелом вітаміну С. сприяє підтримці імунної системи, тому чудово, що саме восени та взимку, коли ми найчастіше хворі на респіраторні захворювання або грип, ми можемо мати його свіжим і під рукою. Звичайно, слід додати, що звучить час термічної обробки або зберіганнязбільшити вміст вітамінів.
2. Окрім вітаміну С, ми також знаходимо в ньому і вітаміни Е, К і кілька вітамінів групи В.
3. Він також містить кількість мінералів, такі як залізо, магній, калій, цинк, кальцій, сірка та інші.
4. Капуста також багата клітковиною, антиоксидантами та інші корисні речовини.
5. Містить також пробіотики, які можуть допомогти організму регенерувати краще після лікування антибіотиками.
6. Якщо нам потрібно підсумувати його сприятливий вплив на здоров’я, то квашена капуста чудово підходить для зміцнює захисні сили організму і завдяки калію сприяє зниженню артеріального тиску.
7. Завдяки клітковині та молочнокислим бактеріям це корисно для кишечника, це сприяє зниженню рівня холестерину в крові, а також сприяє зниженню ваги. Він також винятковий у боротьбі з раком.
Ось як ви завантажуєте свій власний --------- >>>>