Її послідовники в соціальних мережах запитують її про її дієту, але вона каже, що їй мало що сказати

Ми часто одержимі фізичним споживанням, харчуванням та фізичними вправами. Вести здоровий спосіб життя останнім часом у соціальних мережах є синонімом щастя, і багато хто починає плутати збалансоване харчування з суворою їжею. Ніккі Різ є прикладом того, що легке сприйняття цих аспектів може бути дуже позитивним.

суворих

Цей інсталятор розповідає секрет своєї фізичної зміни в британській газеті "Metro". За словами Різа, саме після народження другої дитини її тіло змінилося. 'Через чотири місяці я відвідав свою сестру в Лондоні. Я купила дуже вузьку сукню, переконавши себе, що це саме те, що мені потрібно, що, якщо я зможу потрапити в це плаття, я почуватимусь добре в собі », але це не те, що вдалося досягти.

«Грудна клітка мала вибухнути, а живіт стирчав над панчохами. Я відчувала настільки жах у своєму тілі, що відмовилася знімати пальто за столом і сиділа за обідом, склавши руки, прикриваючи живіт », - каже молода жінка. Після цього він пообіцяв ніколи не мати такого незручного моменту зі своїм тілом.

Ніккі Ріс почала обмінюватися фотографіями щодня своїх фізичних змін у соціальних мережах. Тоді йому було 34, зараз йому 36, неймовірна зміна залишила всіх без слова. Її секрет полягає в тому, щоб сприймати життя по-іншому: "Різниця між цими двома фотографіями полягає не в тому, що ці продукти роблять з моїм тілом, а в тому, що ці продукти роблять у моїй голові".

Як пояснює Ріс, я щодня їв багато солодощів і шкідливої ​​їжі. Він зробив це майже за звичкою та з каяттям, що змусило його продовжувати так годувати. Тепер він запевняє, що продовжує вживати цю «заборонену їжу» в інших дієтах, але засвоює це по-іншому: «Одного разу це сталося. Я не бачу це як причину кинути, а як причину продовжувати ».

Єдиний секрет, що Ніккі Рід має досягти цієї вражаючої фізичної зміни, полягає в тому, що вона дотримувалась порад Кейла Іцінес Бікіні Body Guide, посібника з рецептами, тренувальними вправами та іншими порадами, без підрахунку грамів або калорій.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами