Дослідники виявили, що відсутність сну може мати катастрофічні наслідки для здоров’я людини. На їх думку, дефіцит сну може призвести до того, що мозок почне їсти сам і, отже, спровокувати хворобу Альцгеймера та інші неврологічні захворювання.

їсть

Надмірна активність клітин

Сон важливіший, ніж ми думали, це найкраще скидання для мозку з тих пір клітини мозку потребують регенерації та оновлення. Вчені стверджують, що тривале недосипання спонукає клітини мозку до надмірної активації. Це корисно для мозку на короткий час, оскільки позбавляє від зношених нейронів та шкідливих речовин та відновлює сигнальні шляхи. Але в перспективі, на думку дослідників, це може спричинити це мозок починає пожирати себе, оскільки клітини мозку починають надмірно руйнувати навіть виснажені. На це заявляють італійські вчені, які піддавали мишей тривалому недосипанню.

Група вчених на чолі з Мішелем Беллезі порівняла мозок мишей, які були розділені на чотири групи. Перші мали достатньо сну на шість-вісім годин, друга група піддавалася регулярному пробудженню. Миші третьої групи змушені були прокидатися на вісім годин довше, ніж інші, а у четвертої групи було найбільше труднощів, оскільки їм довелося прокидатися протягом п’яти днів.

Дослідження зосереджені на гліальних клітинах, які разом з нервовими клітинами утворюють нервову тканину і їх часто називають адгезивами нервової системи. Їхня робота - живити, відновлювати та захищати функції мозку. Вони активізуються, коли організм виснажується від недосипу. Функція мікрогліальних клітин полягає в очищенні старих і зношених клітин. Другий тип гліальних клітин - це так звані астроцити, роль яких полягає в руйнуванні синапсів, тобто зв’язку між нервовими клітинами мозку.

"Ми виявили, що частини синапсів буквально з’їдали астроцити через відсутність сну,Каже Белль. Дослідники вважають, що це в деяких аспектах добре, оскільки астроцити зосереджуються на відновленні, зокрема, більших синапсів, які є більш старими та інтенсивніше використовуються. "Вони схожі на предмети старовинних меблів, які потребують більше уваги, догляду та прибирання", - вважає Беллесі.

Ризик хвороби Альцгеймера?

Однак вчених зупинила підвищена активність мікрогліом. При надмірній активності вони пов’язані з низкою розладів мозку.

"Тривала активність мікрогліом спостерігається при хворобі Альцгеймера та інших нейродегенеративних захворюваннях,Каже Белль.

Він додав, що вчені поки не знають, чи повернення до нормального сну може усунути принаймні частину заподіяної шкоди, тому вони будуть розглядати цю тему далі.

Останні статистичні дані більш ніж насторожують, кількість смертей людей, які страждають на хворобу Альцгеймера, з 1999 року зросла на неймовірні 50 відсотків, а хронічне безсоння є однією з найпоширеніших проблем здоров’я серед населення.