Проблема відсутності апетиту зачіпає багатьох дітей. Це найбільше турбує батьків, чиї діти не хочуть їсти в школі, будь то обід чи десять.

робити

Як з цим боротися, коли ти постачаєш студентці десяту частину, а вона повертає її додому, не маючи можливості щось тобі пояснити, якщо ти намагаєшся з’ясувати причини, чому він її не з’їв? Або якщо ви не заощадите на задоволенні харчових потреб дитини, і це схоже на пух? Ви обов’язково повинні це перевірити.

Не існує ідеального методу боротьби з відсутністю апетиту, так само як це не єдина причина анорексії. Загальні причини включають:

  • алергія
  • неправильні харчові звички
  • тривожне середовище
  • виснаження, втома
  • стрес
  • міцна звичка улюблених страв

У багатьох випадках органи чуття відіграють важливу роль. Якщо дитині що-небудь не подобається - смак, консистенція, запах і навіть колір їжі - він її не буде їсти. М’які, м’які страви, форми яких неможливо легко розрізнити (наприклад, картопляне пюре, манна крупа тощо), діти, як правило, відкидають, оскільки ними не можна маніпулювати в ротовій порожнині. Якщо дитина пройшла медичну процедуру, їла зонд, страждала від сильної блювоти або отримала травми ротової порожнини (навіть у грудному віці), вона може бути гіперчутливою в цій області і боїться наблизити їжу до рота .

Візьміть до уваги його психіку
Поки вибагливий гурман харчується лише вдома, культивуйте його здорові харчові звички. Приймаючи їжу, усуньте всі відволікаючі фактори - іграшки, телевізор, смартфони і, якщо це можливо, тримайте стіл в порядку та естетичну подачу. Звичайно, спільні вечері хоча б раз на день можуть добре вплинути на харчові звички дитини. Спільне приготування також може стати джерелом задоволення! Готуючи, діти навчаться цінувати їжу, яку вони готують, вони будуть краще знайомі з інгредієнтами та ароматами, з яких готується їжа, а крім того, заохочуватиметься фантазія. Зрештою, спільне приготування їжі може допомогти сформувати позитивні асоціації з їжею. Також непогано повідомити про наближення часу їжі, наприклад, за 15 хвилин до обіду, що дасть дитині достатньо місця для того, щоб передумати з розваги на їжу. Ви також можете розглянути можливість розслаблення правил під час їжі.

Помилка батьків
Не змушуйте дитину їсти все. Використання погроз, покарань, хабарів, винагород теж не є хорошою ідеєю. Також помилково обумовлювати вживання їжі солодкою винагородою. У дитини так швидко формується звичка до солодкого, і це може призвести до ожиріння у дітей. Однією з причин, чому дитина не їсть десятину або обід у школі, може бути стрес навколишнього середовища. Для деяких дітей прийом їжі самостійно є причиною для сорому. Тут ви можете допомогти своїй дитині в естетичній упаковці десятого, нарізавши фрукти, овочі, смузі в гарній склянці.

Ніколи не штовхайте дитину, інакше їжа буде надходити до найближчого кошика замість живота. Якщо вона не з’їла десять, вона може з’їсти це вдома, провівши спокій і у вашій приємній компанії. І майте на увазі, що дитина приймає харчові звички від дому до шкільної їдальні та до дорослого життя.