Коментуйте першим

chia

Насіння, які високо цінують ацтеки, є кухонним інгредієнтом, багатим на незамінні амінокислоти, тому ми настійно рекомендуємо для вегетаріанців є. Завдяки своїм фантастичним значенням вмісту, він міг би потрапити до числа суперпродуктів. Чудово підходить для підтримки дієти, додаючи її їжа, багата клітковиною вони будуть. Це крихітне ядро ​​зіграло величезну роль у житті вихідців з Південної Америки. Записи майя доводять, що ще до н. Це також було відомо в 3500 році. Окрім квасолі та кукурудзи він також був одним із основних членів дієти ацтеків. Його олію віджимали, використовували як сировину для фарби на їх обличчях і тілах. Завойовники вірили, що якщо плантації будуть знищені, вони можуть підпорядкувати собі весь народ. Це призвело до майже повного зникнення цієї цінної рослини.

Його назва походить від слова chian, що означає жирний. Рослина з короткими стеблами має подовжені листя і фіолетово-блакитні квіти, які розкриваються з середини літа до вересня. Це тоді, коли крихітні насіння дозрівають на деревах, які мають висоту майже три метри, і їх можна вибити з квітів пристроєм, схожим на мухобойку.

THE N&Z Чіа магвикористовується для страв, які також виготовляють із компонентом льону. Насіння поглинають воду і утворюють дрібний гель. Вони збільшують вагу їжі, вона чудово підходить для загущення наших овочів та супів. З нього можна робити дуже смачні страви, багаті клітковиною. Він також виділяється як закуска, подрібнена і посипана їжею. Завдяки нейтральному смаку він феноменальний не тільки для солодкої, але і для солоної їжі. Різні пасти, желе, пудинги, змішані з насінням чіа, матимуть ідеальний смак. Пророщуючи насіння, ви можете зробити свої бутерброди та салати ще більш значущими.

Насіння рослини, що належать до сімейства м'ятових, мають фантастичні значення вмісту. Легко зберігати, зовсім не іржавіє і може зберігати свою якість роками.

Містити: 100% чіа-маг (Salvia Hispanica)

Середня харчова цінність у 100 г:
енергія: 1817 кДж/441 ккал
жир: 30,8 г.
з них насичені жири: 3,2 г.
вуглеводи: 4,5 г.
з них цукри: 0,8 г.
білок: 16,5 г.
сіль: 0 г.
Омега-3: 18 г.

Вживання насіння чіа не може замінити здоровий спосіб життя та різноманітне, збалансоване харчування.