Йому 25 років, і на його рахунку в Instagram майже сім мільйонів підписників. Кайла Іцінес стала новим гуру схуднення займаються спортом. Його тренування - це нова `` здорова '' тенденція, яка охоплює мережу, де його послідовники публікують фізичні зміни за допомогою його методу.

непомильний

Але як ви можете носити нову фігуру? Кейла пропонує поєднання фізичних вправ та збалансованої дієти. Тренажерний зал працює в понеділок, середу та п’ятницю за двома схемами. І що найбільше подобається його послідовникам: обіцяє результати лише за 14 хвилин вправ.

Як він прокоментував у кількох інтерв'ю, "успіх методу Кайли полягає у трьох ключових факторах: створенні спільноти, яка стає мотивованим та вірусним, обмінюючись фотографіями до та після, що включає дієту як ключовий елемент у навчанні, і яка спрямована на те, чого хоче більшість жінок: виглядати підтягнутою та підтягнутою ".

Його 7 мільйонів підписників вже мають ім'я в Instagram: `` Армія Кайли ''. Модель Victoria's Secret Кендіс Свейнпол - одна з найвідоміших її послідовниць. Чи приєднуєтесь ви до цієї нової моди в Instagram? Фізичні вправи та здорова їжа - це ключі ...