Це не просто звичайні спеції. Міцний кріп може допомогти в чому завгодно - від зморшок до дитячих кольок. Цю нешкідливу домашню пряність можна використовувати як природний засіб для лікування кількох захворювань - ви знаєте, яких?
Хоча він походить із Середземномор’я, його вирощують у всьому світі, особливо в сухому ґрунті біля узбережжя. Ви можете впізнати цю багаторічну траву за жовтими квітками та віялоподібним листям. Він також характеризується сильним ароматом і смаком, схожим на аніс.
Це не просто пряність
Хоча в нашій країні він, скоріше, використовується лише як спеція або насіннєвий чай, не варто нехтувати іншими його частинами. Під час випікання риби можна використовувати листя, щоб їх обернути, а стебло нарізати супом як будь-який інший овоч. Найбільша частина також придатна для використання - круглий бульба, який за формою нагадує цибулю.
Він багатий поживними речовинами
За щільністю поживних речовин спеції поступаються лише м’ясу - тобто поживні речовини, які він містить, легко всмоктуються в організм людини. Тому фенхель, багатий на такі поживні речовини, як магній і кальцій, вважається безпечною та природною дієтичною добавкою. Зокрема, його слід застосовувати дітям та вагітним жінкам.
Він також містить велику кількість вітамінів - особливо бета-каротин, комплекс вітамінів групи В, вітаміну С та Е. Крім того, він також містить мінерали такі як калій, натрій, кальцій, залізо і магній і, звичайно, клітковина, що покращує травлення. Існує кілька раритетів кропу фітонутрієнти, які є потужними антиоксидантами, які також підходять для детоксикації.
Фенхелевий чай проти здуття живота і кольок
Ті, хто відчував у дитинстві біль у животі або кольки, неодмінно стикалися з ними з чаєм з фенхелю. Рекомендується не тільки педіатрами, але і бабусями як заспокійливий засіб. Було показано, що він зменшує кишкові спазми та збільшує моторику тонкої кишки, сприяючи таким чином кращому травленню. Однак довго не звикайте до чаю з фенхелем - максимум тиждень. Тому для тривалого використання, навіть при дитячих коліках, краще замінити його ромашковим чаєм.
Що він ще може зробити?
- прибирає Дихальні шляхи і підтримує їх здоров’я
- релізи слиз
- допомагає при втрата ваги
- знімає стрес і зменшує гіпертонія
- зміцнює імунітет
- він позбавляється зайвої води в організмі і діє сечогінний засіб
- прибирає нирки та сечовивідні шляхи
- виступає як афродизіак
- має антисептичні ефекти
- опори вироблення грудного молока
З кропом старіння можливе навіть без зморшок
Допомагають місцеві креми з екстрактом кропу зменшити ознаки старіння. Якщо головним інгредієнтом є фенхель, крем може мінімізувати зморшки і дрібні лінії. Морський кріп, у свою чергу, містить багатство у вигляді хлорогенової кислоти, яка руйнує вплив вільних радикалів на шкіру.
Він має протигрибкову дію
Якщо ваші рослини знайшли своє місце з грибами, вони цілком ймовірно піддаються нападу грибків. Фенхель може запобігти цьому, тому це доречно профілактично розгортайте його в таких місцях, і ваші рослини уникнуть грибків. Такі сприятливі ефекти спостерігаються і у людей. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Індійському журналі стоматологічних досліджень, це так використання капсул кропу в боротьбі з грибковими захворюваннями настільки ж ефективно, як і хімічно модифіковані фунгіциди. Це навіть більш безпечна та дешева альтернатива. Якщо ви звикнете мати подібні проблеми, додайте його до свого раціону як запобіжний захід.
Що вам найбільше допомогло кріп? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.