Деякі з них час від часу потурають якомусь скарбу, інші не можуть витримати навіть одного дня без солодощів. Всім відомо, що це біла отрута, яка не надто корисна для організму. На додаток до набору ваги, ваше тіло може кричати SOS через надмірне споживання цукру так, як ви цього не очікували!

Хоча перша ознака того, що солодощів вистачало, безсумнівно, набирає вагу, є ще один прояв, який ви можете спостерігати на своєму тілі. Погляньте на суглоби! За матеріалами webmd.com Вживання великої кількості солодощів погіршує біль у суглобах через запалення, яке вони викликають. Крім того, дослідження показують, що споживання цукру може збільшити ризик розвитку ревматоїдного артриту.

Що відбувається в нашому тілі?

Іноді ми не усвідомлюємо, коли нам досить. Солодкий смак тане на нашій мові, ми просто не можемо йому встояти. Коли ми говоримо, що назавжди отримуємо солодощі, це завжди закінчується однаково. Через 3 дні ми тримаємо в руках шоколад, який потрапляє в шлунок. це є нескінченна карусель боротьби зі смаковими рецепторами. Що саме відбувається ця карусель?

Солодощі складаються з цукрів, які наш організм може швидко переробити, тому ми маємо смак до чогось подібного через деякий час. Коли ми споживаємо солодку їжу, в наш організм виділяється більша кількість дофаміну, який також виділяється тими, хто вживає речовини, що викликають залежність, як наркотики. Так само, як наркотики, Цукор також викликає звикання та звикання. Чим більше солодощів ви їсте, тим більше ви до них ставитесь.

допомогою

Знак небезпеки

Однак іноді цукор може буквально рости над нашими головами! У цьому випадку на тілі можуть з’явитися сигнали з криком про допомогу, що цукру вже занадто багато! Першою ознакою є згаданий швидкий набір ваги, потім втома, пошкоджені зуби, проблеми зі шкірою тощо. Однак мало хто знає, що занадто велике споживання цукру може вплинути на суглоби!

Чи часто болять м’язи? Ви помітили, що останнім часом він не в змозі робити абсолютно нормальні для вас рухи? Це сигнал тривоги про те, що організм намагається попередити вас про велике споживання цукру. Це пов’язано з тим, що у вашому організмі відбувається значне послаблення імунітету. Він відповідає за клітини, які виділяють у кров повідомлення про запалення, намагаючись розщепити розвинені продукти глікування або білки на молекулу глюкози. Ці процеси можуть призвести до таких захворювань, як артрит, катаракта, хвороби серця та інші проблеми зі здоров’ям.