Одна з найпопулярніших дієт 2018 року, кетогенна дієта, яку пропагують такі знаменитості, як Гвінет Пелтроу, Мік Джаггер та Кім Кардашьян, викликає щось інше, крім своєї сили, щоб допомогти вам схуднути.
Так звана кетогенна дієта, яка в основному замінює вуглеводи певними жирами, допомагає швидко схуднути, хоча лікарі ставлять її під сумнів як дуже обмежувальну і неможливу в довгостроковій перспективі.
Зараз є ще одне питання, яке жінки, що люблять дієти, поставили в центрі уваги: воно викликає вагінальний запах. Останніми тижнями в соціальних мережах почалася гостра дискусія щодо цього несподіваного ефекту дієти. Погляд на хештег #ketocrotch виявляє всілякі припущення та поради користувачів.
Чи викликає кето-дієта вагінальний запах?
Доктор Мері Джейн Мінкін, лікар гінекології Гімназії Єльського університету, сказала Людям, що жоден з її пацієнтів не згадав про цю проблему.
Однак "кетони мають кумедний запах, тому мене не дивує, що люди дотримуються цієї дієти неприємний запах з рота або дивний запах з піхви", - сказав експерт.
Кетони - побічний продукт організму, який розщеплює жирні кислоти, стан, відомий як кетоз. Ідея кетогенної дієти полягає в тому, щоб досягти кетозу, тобто коли організм використовує запаси жиру для отримання енергії замість того, щоб отримувати їх із вуглеводів.
Мінкін вважає, що "промежина кето" може бути порушенням вагінального рН. "Якщо з якихось причин рН порушується, ви можете закінчити вагінітом, загальним запаленням, яке викликає незвичні виділення", - додає він.
Мінкін рекомендує спробувати підкисляючий гель без рецепта, такий як RepHresh. Але якщо проблема не зникає, жінкам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки це може бути пов’язано з іншою проблемою, - радить фахівець.
Основи кетогенної або кетогенної дієти
Це дієта, яка змушує організм виділяти кетони в кров. Пропустіть вуглеводи і натомість вони багаті білком і жиром. Зазвичай включає багато м’яса, яєць, м’яса, ковбас, сирів, риби, горіхів, масла, олій, насіння та волокнистих овочів.
Перехід на кето-дієту для схуднення - радикальна зміна дієти, оскільки вуглеводи зазвичай становлять щонайменше 50% типової американської дієти.
Доктор Марсело Бланко з Гарвардської медичної школи стверджує, що однією з основних дорікань цієї дієти є те, що багато людей, як правило, їдять занадто багато білків і неякісних жирів з оброблених продуктів, із занадто малою кількістю фруктів і овочів ".
“Вважається, що це може прискорити схуднення. Але це важко дотримуватися, і це може бути дуже жорстким, ми не знаємо багато про його довгострокові наслідки, можливо, тому, що люди не можуть наполегливо в цьому ", - сказав д-р Бланко.
Більше читати про кетогенну або кетогенну дієту