неприємний

Серед менш відомих, але дуже поширених симптомів менопаузи є цей дискомфорт, який можна усунути лише з працею. Навчіться боротися з цим сьогодні.

Гормональні зміни під час менопаузи викликають ряд проблем зі шкірою - припливи, надмірна пітливість, сухість шкіри та швидке старіння. Однак ви чули, що менопауза також може викликати неприємний свербіж шкіри?

Під час менопаузи рівень естрогену падає. Відомо, що естроген допомагає пом’якшити шкіру, прискорюючи вироблення натуральної олії та колагену. Ви можете впізнати колаген завдяки його чудодійній здатності підтримувати шкіру міцною та підтягнутою.

Зниження рівня природних масел і колагену в шкірі відбувається через її висихання і витончення, що також може відображатися на свербінні. Крім того, шкіра стає більш чутливою до подразливих мила та миючих засобів.

У деяких жінок свербіж може супроводжуватися поколюванням, подряпинами або онімінням шкіри. В інших випадках також відбувається вже згадане висихання шкіри, утворення висипу або почервоніння.

Проблеми також можуть проявлятися "там, внизу"

Під час або після менопаузи у вас також можуть виникати вагінальні проблеми через зменшення естрогену. Як і інші частини, ця частина людського тіла може довго свербіти. Проблеми в цій галузі також, як правило, проявляються болем під час статевого акту.

Як прогнати неприємний свербіж домашніми рецептами

Уникнути свербіння шкіри можна, змінивши дієту та дотримуючись відповідних процедур догляду за шкірою. Наступні рецепти також можуть позбавити свербіння:

Холодна плитка

Роздратована шкіра негайно заспокоюється прохолодним вологим компресом. Якщо свербіж порушує ваш сон, тримайте пов’язку на місці протягом ночі.

Вівсяна ванна

Ванна з колоїдної вівсянки також може зупинити свербіж. Колоїдні пластівці продаються у вигляді порошку і відомі своїм сприятливим впливом на шкіру. Ви також можете зробити їх вдома - потрібно лише дрібно подрібнити вівсянку (наприклад, у кавомолці) і додати у ванну необхідну кількість.

Регулярне нанесення крему або олії

Регулярно зволожуючи суху шкіру після купання або душу, ви досягнете більш ретельного зволоження. Цей крок також усуває свербіж. Якщо ви хочете досягти справді природних альтернатив кремам та оліям, інвестуйте в кокосове масло або гель алое вера.

Чого слід уникати під час менопаузи

Ви можете мінімізувати ймовірність свербіння шкіри, уникаючи таких помилок під час менопаузи: