З палеолітичними ліками проти депресії
Яффа вийшов 3 червня 2010 року.
Книгу можна замовити зі знижкою 20% та безкоштовною доставкою додому за адресою Яффа в оренду за адресою:
https://jaffa.hu/boldogtalansag-es-evolucio-230
Прослуховування розмов Прослуховування розмов
Передмова до книги
Сенді Габор
Будапешт, 2010. бпр. 19.
Зміст
Вступ
I. Серотонінова гіпотеза депресії: небезпечний міф
Пудинг - це спробувати
Де народився монетний двір
Неефективність антидепресантів
Неефективність СІЗЗС
Низький рівень серотоніну = депресія?
Остання надія - це білок, що несе серотонін
Теоретичний принцип серотоніну
Гени реакції на стрес і депресії абсолютно різні?
Близькі думки
II. Депресія, песимізм, еволюція
Зв’язок
Соціальна ієрархія та ранг
Хвороби та хвороби
Логіка симптомів
Неконтрольований стрес і депресія
Чи є депресія хворобою?
Песимізм та оптимізм
Дослідження мозку щодо нещастя людини
Резюме
III. Запальна теорія депресії
Перші спостереження та результати
Запальна теорія депресії
Депресія та запалення, спричинені психічним стресом
Лікування протизапальними засобами
Хвороби серця, депресія, запалення та психіатрія
ARC. Інсулінорезистентність та депресія
Відкриття інсулінорезистентності
Розвиток інсулінорезистентності
Можливий зв’язок між інсулінорезистентністю та депресією
Інсулінорезистентність, діабет, депресія
Інсулінорезистентність і тенденція палеоліту
Синдром полікістозу яєчників та депресія
«Лікування» депресії та діабету?
V. Депресія, ожиріння та метаболічний синдром
Що таке метаболічний синдром?
Невеликий спосіб заспокоїти витривалих
Частота метаболічного синдрому
Метаболічний синдром та негативні емоційні стани
Elhнzбs і депресія
Метаболічний синдром та процеси, пов’язані з депресією
VI. Планування та депресія
Порівняння західного та палеолітичного порядків
Одне-два уточнення
Інсулінорезистентність та ожиріння: фактор депресії
Антидіабетик замість правильного харчування?
Засіб захисту
Вплив схуднення на компоненти метаболічного синдрому
Вплив палеолітичної дієти на компоненти метаболічного синдрому
Досвід "хспалеуса"
Останні дослідження палеоліту
Зв'язок між транспортом та депресією
Запалення та дієта
Бобові та запалення?
Обмеження калорій та депресія
Резюме
VII. Недоліки та симптоми депресії
Омега-3 і депресія
Роль Омега-3 у відборі людини
Дефіцит омега-3 та депресія
Омега-3 і нестача
Омега-3 та запалення
Сума омега-3
Холестерин і депресія
Йдеться про вітаміни
VIII. Рух і депресія
Edzйs йs depressziу
Вправи захищають від депресії?
Антидепресантний ефект спорту
Антидепресант та аеробіка: що є більш ефективним?
Фізичні вправи та запалення
Резюме