Зберегти на майбутнє!
Несолодкий яблучний пюре - Так, ви можете смачно приготувати домашній яблучний пюре вдома! Ідеальний подарунок на осінь! Цей рецепт - це нежирне масло без цукру та паливо Trinity Healthy Mama E.
(Цей пост містить афілійовані посилання, що забезпечує мені невелику компенсацію при придбанні вашої продукції за моїми посиланнями. Дякую за підтримку!)
Боюсь, гарбуз часто краде шоу восени. Тепер не зрозумійте мене неправильно, Я ЛЮБЛЮ гарбуз! Вам просто потрібно переглянути деякі інші мої рецепти, щоб побачити це. У мене є рецепти гарбузового пирога, гарбузових кексів, гарбузових батончиків, енергетичних укусів гарбуза і навіть білкових батончиків з гарбузовим пеканом!
Я не буду заперечувати, що люблю гарбуз, але яблука також є ідеальною осінньою їжею. Щось про хороше хрустке яблуко нагадує мені свіже повітря, хрустке листя та аромат осені. А як щодо вас?
Ближче до кінця літа я купив коробку "других" яблук на місцевому фермерському ринку. Це яблука, які не зробили розрізу, мають нерівності або плями. Але вони ідеально підходили для приготування яблучного пюре!
І просто дозвольте сказати вам. . . Домашнє яблучне пюре навіть НЕ ПОРІВНЯЄТЬСЯ, щоб купити магазин! Це просто не так, тому навіть не намагайтеся! Як тільки ви скуштуєте домашній сорт, ніколи не захочете повертатися назад!
Я впевнений, що ви могли б приготувати цей яблучний соус, якщо у вас велика кількість яблук. Однак я не впевнений у всій належній обробці.
Цей рецепт можна зробити на плиті або у вашому миттєвому горщику! (Чи я коли-небудь згадував, як сильно Я ЛЮБЛЮ свій розчинний горщик?) Просто покладіть усі інгредієнти у свій підкладку для миттєвих горщиків і встановіть його на двадцять хвилин під тиском руки!
Для Trim Healthy Mamas це паливо Е. Я люблю швидко поснідати або перекусити нежирним сиром. Сир додає хорошу кількість білка! (Якщо я з’їдаю його на сніданок, зазвичай поєдную з кавою з колагеном).
Я також зазвичай розігріваю сир та яблучний соус разом. Я знаю, я знаю, називай мене дивним, якщо треба! Але я люблю гарячий яблучний пюре - домашню їжу! Ви також можете використовувати цей несолодкий яблучний пюре як начинку для оздоблення здорових млинців!
То що вам потрібно для цього рецепта?
8 склянок очищених подрібнених яблук
3/4 склянки ксиліту (або ваш улюблений підсолоджувач у плані)
1 чайна ложка кориці
Обов’язково слідкуйте за мною у Facebook, Pinterest, Instagram та Twitter!
Крім того, обов’язково використовуйте форму нижче, щоб зареєструвати свою електронну адресу, щоб ви могли отримувати всі мої нові рецепти безпосередньо у свою поштову скриньку.
Несолодкий яблучний соус (THM-E)
Несолодкий яблучний пюре - Так, ви можете смачно приготувати домашній яблучний пюре вдома! Ідеальний подарунок на осінь! Цей рецепт - це нежирне масло без цукру та паливо Trim Healthy Mama E.
Час підготовки 20 хвилин
Час варіння 40 хвилин
Загальний час 1 година
Порції: 9 порцій
Інгредієнти
8 склянок очищених подрібнених яблук
3/4 склянки ксиліту або вашого улюбленого підсолоджувача
1 чайна ложка кориці
Інструкції
Пічний метод
У великій каструлі з’єднайте всі інгредієнти і варіть на середньому вогні 35-40 хвилин. Яблука пом’якшають і почнуть руйнуватися в процесі приготування.
Коли яблука повністю розм’якнуть, розімніть ручним м’ясорубкою (наприклад, картопледробалкою) або перекладіть у блендер і перемішайте до однорідності.
Миттєвий метод горщика
Помістіть усі інгредієнти у свій розчин для швидкого приготування горщиків і додайте 1/2 склянки води.
Закрийте кришку і закрийте вентиляційний отвір.
Встановіть ручний тиск на 20 хвилин, а потім дозвольте природне зниження тиску.
Перемішайте ложкою і насолоджуйтесь яблучним пюре!
Оцінки
Якщо ви не любите використовувати ксиліт, ви можете використовувати 6 столових ложок піуру.
Харчування
Порція: 0,5 Чашка | Калорії: 99 ккал | Вуглеводи: 15 г | Клітковина: 3г