Закон CXC від 2011 року про національну державну освіту. З метою поліпшення стану здоров’я учнів закон передбачає щоденне фізичне виховання, поступове впровадження якого розпочалось у 2012/13 навчальному році.

У поточному навчальному році в 1, 2, 5, 6, 9 та 10 класах обов’язковим є 5 занять фізкультурою на тиждень. Для того, щоб повсякденне фізичне виховання ефективно служило меті зміцнення здоров'я, до матеріалу та методів уроків фізичної культури повинен застосовуватися ряд особливих аспектів (див. Попередні статті на веб-сайті).

проведення

Є також багато способів щодня займатися поза тренажерним залом.

Крім того, слід звернути увагу на місця, де можна проводити уроки фізкультури у разі недостатнього обладнання тренажерного залу: оскільки залучення нових та нових класів до повсякденного фізичного виховання робить недостатньою раніше гімназію. Однак відсутність повсякденного фізичного виховання є більшою проблемою, ніж проблема тренажерного залу. Тому важливо, щоб у кожній школі, бажано за допомогою батьків, також образно вирішувались ефективні, корисні уроки фізичної культури поза тренажерним залом. Я підсумував свої думки з цього приводу нижче - з упевненістю, що кожна школа має достатньо креативу та фантазії, щоб знайти найкращі рішення, наскільки це можливо.

Медичні очікування щодо повсякденного фізичного виховання включають 3 важливі професійно-методичні «новинки», на яких слід наголошувати більше, ніж раніше, що також можна зробити за відсутності тренажерного залу: спеціальний вправний матеріал, який створює, автоматизує та підтримує біомеханічно правильну поставу; достатньо кімнати з чистою підлогою, на якій для кожного учня розміщений поліфомний матрац. Народний танець може виконуватися учнями в рамках 1 уроку фізкультури на тиждень, і для цього може підійти будь-який простір школи (порожня класна кімната, коридор далеко від інших класів, зал, їдальня ).

Найкраще, бажано трав’янистий простір навколо школи, найкраще підходить для проведення спортивних ігор на відкритому повітрі. Таким чином, студенти не тільки роблять цікаві та цікаві рухи, які добре працюють в циркуляції, але вони навіть перебувають на відкритому повітрі і навіть відчувають турботу про інших завдяки особливим правилам гри. Якщо типово прості дерев’яні інструменти виготовляються ними самими або їх батьками, досвід громади ще більше покращується.

На відкритій, бажано не вимощеній з бетону місцевості навколо школи ви можете не лише ходити, але й ходити порівняно швидкими темпами, тоді як діти можуть розмовляти - це навіть має ефект громадського будівництва. («Нордична ходьба» - це також модна форма ходьби.)

У коридорах та залах школи ви можете розмістити напр. стіл для пінг-понгу, лавка для весла, настінні перила тощо. Таким чином, завдяки різним здібностям дітей можна вирішити різні завдання, які вже потрібні.

Ви також можете використовувати сходи для виконання гімнастичних завдань: ви не тільки можете підніматися сходами (це менш корисно для суглобів, особливо для дітей із зайвою вагою), але ви також можете використовувати перила біля сходів як інструмент для вправ.

У школах, які для цього підходять, шкільний сад можна обробляти: у періоди, коли в саду є робота, це означає належну фізичну активність, водночас досягаючи багатьох інших дуже важливих освітніх цілей: малювання учнів 'увага до місцевого виробництва для здорового харчування (таким чином, даючи приклад батькам), виховує честь праці, допомагає любити сільський спосіб життя і природу, але також дозволяє на практиці набути біологічних знань.

У великих школах великих міст фізичну культуру можна проводити в класі в терміновому порядку (звичайно, з достатньою вентиляцією): ви можете відпочити на лавці, зробити рухомо-розслаблюючу роботу, поліпшити поставу та освіжити мозковий кровообіг, -ходячись, штовхаючи лавки та столи, можна обійтись і провести народний танець.

Якщо студенти пітніють, але не мають часу чи місця для прийняття душу, вони можуть витертися маленьким рушником, який вони приносять із собою - що також дуже допомагає. (Але ми також бігаємо за трамваєм, не бажаючи згодом прийняти душ!) Студенти, які повертаються з фізкультури, можуть провітрити клас на початку наступного заняття, багато хороших наслідків яких очевидні.

Можна проводити ефективні, ефективні заняття з фізичного виховання в будь-якому хорошому чи менш хорошому місці, якщо фізичний педагог викликає у учнів цікавість і мотивує методи відповідно до можливостей. 5 годин на тиждень, безумовно, надають більшу роль і наголос на мотивацію учнів. Можливо, саме у підлітків школярам може бути надано більше місця для власних ідей - якщо фізичний педагог зможе адекватно контролювати народження ідей.

Бажаю вам наполегливості, багато хороших ідей, багато хорошої спільної роботи для наших дорогих батьків та фізичних вихователів для ефективного, корисного фізичного виховання для покращення здоров’я дітей!