Аналіз біоімпедансу (BIA) використовується для вимірювання відсотка жиру в організмі. Це працює за принципом, що тканина, яка містить більше води, тому м’язи проводять електрику краще, ніж жирова тканина. Крім того, провідність окремих типів тканин також залежить від частоти струму. На низьких частотах електричний струм має тенденцію текти навколо клітин, що може бути використано для визначення кількості так званої позаклітинної рідини. На відміну від них, на високих частотах струм проходить через клітини. Різниця між цими значеннями вказує на кількість внутрішньоклітинної рідини. На практиці використовуються частоти близько 5 кГц та 1 МГц. Простіші шкали використовують лише струм з однією частотою близько 50 кГц.

Принцип дії вимірювання жиру - у відео

Ми протестували шкали ваг TrueLife FitScale W5 BT і Huawei AH 100. Перша з них використовує дві частоти для вимірювання: 50 кГц і 250 кГц, шкала Huawei вимірює частоту 50 кГц.

вага

TrueLife FitScale W5 BT

Звичайні ваги мають чотири електроди на верхній панелі, розташовані таким чином, що під кожною ногою є два електроди, які вимірюють провідність шкіри. У той же час ці пари електродів під лівою та правою ногою вимірюють провідність тіла в цілому.

Для вимірювання використовуються імпульси струму, інтенсивність яких обрана нешкідливим для людського організму, як правило, 800 мкА. Проблеми можуть мати лише люди з кардіостимуляторами. Виробники ваг не рекомендують викидати відсоток жиру вагітним жінкам, а також не боячись впливу струму, але головним чином тому, що виміряні дані не мають значення для неспеціаліста в цьому стані. однак вони не рекомендують вимірювати. Насправді вимірюється лише провідність нижньої частини тіла, оскільки оцінюється передача струму від однієї ноги до іншої. Також враховуються стать і вік, які ви вводите в мобільному додатку в парі зі шкалою. Вага визначає саму вагу.

Збірка для вимірювання ходу струму, який шкала «випускає» через тіло людини

Амплітуда сигналу 50 кГц для TrueLife FitScale W5 BT не перевищує 1 Вольт. У другій фазі він вимірюється на частоті 250 кГц і амплітуді 0,6 В

Вимірювачі жиру в організмі працюють за тим же принципом, використовуючи пари електродів у ручках, будь то окремі пристрої чи електроди, вбудовані в ручки тренажерів або масажних тренажерів. Електроди в ручках вимірюють проходження струму через верхню половину тіла, і більшість жиру зберігається на животі та стегнах у більшості людей.

Тому найточніші вимірювання завдяки пристроям, які використовують два електроди для кожної руки та пару електродів під ногами.

Тому деякі ваги мають знімну частину, на якій є ручки з електродами та дисплеєм. Ви берете цю частину в свої руки і стаєте на ваги. Складні алгоритми оцінюють провідність тіла за даними рука-рука, нога-нога, рука-нога обчислюють відсоток жиру в організмі. У цьому випадку точність перевищує 5%.

Деякі ваги також мають так званий спортивний режим, оскільки люди, які займаються більше спортом, означають більше означає принаймні 10 годин напружених тренувань на тиждень, мають більшу м’язову масу і частіше трохи зневоднені, що може спотворити вимірювання в стандартному режимі .