Редакційна Espasa
Колекція Поза збіркою і один постріл, номер 0
Видавництво Мадрид, Іспанія
Дата видання Вересень 2018 р. Випуск No1
EAN 9788467052947
222 сторінки
Розміри книги 125 мм х 215 мм
(0 коментарів)
P.V.P. 12,90 євро
Немає копій (можна замовити)
Резюме книги
«Худніть, не дотримуючись дієт, не рахуючи калорій і не використовуючи сили волі. Новий метод Аллена Карра дозволяє насолоджуватися їжею, смакувати її та худнути. Це метод без правил і заборон, з принципами, які дозволять їсти здоровіше, відчувати себе краще і худнути.
Автор біографії
Аллен Карр працював фінансовим радником до 1983 року, коли він зумів кинути палити без особливих зусиль. Рухомий зростаючим інтересом до його методу, він вирішив повністю присвятити себе позбавленню світу від бажання курити, і в 1985 році він написав, що легко кинути, якщо ти знаєш як. Пізніше його метод був застосований до інших проблем, таких як втрата ваги або алкоголізм, які можуть перешкодити великій кількості людей вести нормальне життя.