Ти це знаєш Глютамін, збільшуючи рівень глутатіону, уповільнюючи старіння і тим самим продовжуючи наш активний вік? Глютамін - це амінокислота, яка є одним з важливих продуктів, що запобігає старінню клітин.
Глютамін зміцнює імунітет, скорочує тривалість захворювань та покращує одужання. Це покращує відновлення м’язової сили, сприяє детоксикації організму, видаляючи залишки аміаку в м’язі, тим самим усуваючи м’язову втому, покращує регенерацію, підвищує працездатність та розвиток м’язів. Глютамін незамінний для тих, хто переживає стрес або хворий. Глютамін має великий ефект на підвищення рівня глутатіону.
Що таке глутатіон?
Глутатіон складається з 3 амінокислот (цистеїну, глутамінової кислоти та гліцину) і виробляється у всіх клітинах нашого організму. Він виробляється в печінці. У печінці міститься найбільша кількість тих речовин, які забезпечують детоксикацію шкідливих продуктів. Вони метаболізуються глутатіоном і виводяться з жовчю. Певна кількість глутатіону виводиться з печінки безпосередньо в кров, де він допомагає підтримувати цілісність еритроцитів і захищає білі кров’яні клітини. Глутатіон також зустрічається в легенях та кишковому тракті, де сприяє перетворенню цукру. Важливо те, що він також сприяє розщепленню окислених жирів, що може спричинити атеросклероз та прискорити старіння.
Його основна функція полягає у виведенні та виведенні всіх потенційно шкідливих токсинів, що заливають наше тіло. Це дуже сильний антиоксидант, який очищає раціон травлення від небезпечних вільних радикалів та захищає клітини від них. Зниження глутатіону в клітинах, яке відбувається під час старіння, дозволяє розвивати неконтрольовану активність вільних радикалів. Дивовижна здатність глутатіону як поглинача вільних радикалів допомагає пояснити, чому споживання фруктів та овочів, де в основному міститься глутатіон, часто асоціюється з меншою частотою раку, серцевих захворювань та інших хронічних захворювань. Глутатіон очищає їжу від небезпечних жовтих жирів у нашому шлунково-кишковому тракті, запобігає діабету, але також лікує його. Рівень глутатіону в організмі вказує на різницю між хронологічним та функціональним віком. Той, хто має більш високий рівень глутатіону, здоровіший і виглядає більш молодим. Кількість глутатіону в крові збільшується, наприклад, вітамін С-500 мг на добу, селен - у бразильських горіхах і L-глутамін.
Як глутатіон бореться зі старінням?