Найголовніше в бодібілдингу - це надходження поживних речовин після тренувань. Якщо ви цього не знаєте, навіть не читайте далі, а візьміть жовту капсулу. (Ні, не завантажуйте її безкоштовно: завжди майте під рукою книгу і читайте її знову і знову.)

незаслужено

Швидке поповнення вуглеводів, споживаних м’язами, є єдиним ключем до розвитку. Той, хто про це дбає, може набагато швидше прогресувати, ніж той, хто про це не має уявлення.

Традиційно для цього використовують вуглеводи з високим глікемічним індексом, тобто прості цукри. Прості цукри в принципі швидко потрапляють у кров, а звідти швидко - в м’язи, щоб заповнити їх, тоді як, крім того, завдяки спричиненій ними реакції інсуліну, що потрапили в організм білки та інші поживні речовини також швидко потрапляють у м’язи.

Це вуглеводне поповнення після тренування: обов’язкове для будь-якого спортсмена, який провів інтенсивну м’язову роботу. Тобто його потрібно заряджати після важкої атлетики та інтенсивних кардіотренувань або будь-якого інтенсивного м’язового спорту. (Не потрібно після аеробних вправ.)

THE Вітарго Для цієї мети найкращий вуглевод у світі, але справа в тому, що це набагато дорожче, ніж глюкоза або більш корисна воскова кукурудза. Як і той факт, що того варте.

- Він всмоктується якомога швидше. (Хоча, всупереч поширеній думці, це не може бути швидше, ніж глюкоза, але це не краще ніж це.)

- Це не обтяжує шлунок. Його осмотичні властивості набагато кращі за глюкозу: глюкоза у великих кількостях викликає дискомфорт і навіть нездужання і ускладнює їжу після тренування. Що також критично важливо, оскільки вам потрібно вживати якомога більше поживних речовин протягом двох годин після тренування.

- Неароматизований не солодкий, він не має того страшного смаку, який дає глюкоза. Крім того, це не гризе зуби. Той, хто вже змішав 30-50 г глюкози із ароматизованим білком, знає, що вона майже не піддається питтю. Скільки б ви не були важкими, використовувати його місяцями чи роками практично неможливо.

Все це, здається, не є таким серйозним аргументом, щоб виправдати ціну Vitargo. Поки ви не дійдете до рівня справжніх інтенсивних тренувань.

Напружені тренування з бодібілдингу викликають сильний дефіцит глікогену в м’язах: вони майже кричать про вуглеводи. У цьому випадку всі вуглеводи, які спричиняють перевантаження шлунка та (у шлунку), спричиняють збільшення зростання порівняно з Vitargo. Єдиний аксесуар, який можна зарядити дуже швидко після тренування, злітати анаболічний процеси, a Вітарго: Після важкої тренування вам потрібно найкраще!

Окрім того, Vitargo CRX завдяки своєму вмісту креатину блискавично поповнює використаний запас креатину, роблячи його ще більш досконалим рішенням. (Scitec Vitargo CRX - найкращий продукт, яким користуються багато виробників.)

У всіх випадках, коли вам потрібно швидко поповнити вуглеводи: Вітарго ключ.

Це також стосується випадків, коли потрібно забезпечити короткочасну, високу ефективність. Це не добре перед тренуванням з бодібілдингу, оскільки воно триває занадто довго, і через тривале навантаження швидке навантаження можна компенсувати падінням рівня цукру в крові. Іншими словами, може бути не добре, що ти сильний на першій практиці, а на другій ти вже можеш бути трупом, і це спричинено швидкими вуглеводами.

Гонка жиму лежачи, короткий пробіг, навіть опитування на рівні школи тощо. до того, коли слід забезпечити максимум, інсульт однієї порції Vitaro CRX з 30 грамами вуглеводів і 5 г креатину плавно сприяє підвищенню продуктивності, не напружуючи травну систему. Будь-який до пікової продуктивності за коротший проміжок часу, Vitargo або Vitargo CRX чудовий вибір: він перейшов від використання інших видів спорту таким чином до бодібілдингу. (На відміну від поширеної думки, снайпери не для цієї мети.)

Вітарго це непотрібно тим, хто виконує середнє тренування для вирівнювання штифтів. Вони потрібні тим, хто робить серйозні тренування з відносно великою вагою та/або високою повторюваністю. Той, у кого м’язи горять від болю, може повністю зарядитися енергією лише після тренування з Vitargo.

Звичайно, Vitargo завжди слід поєднувати з білком після тренування. Нормальна доза становить 30-50г. Або в смузі, або через десять хвилин після Вітарго, ви також повинні їсти білок. Методи будуть обговорені найближчим часом на BB.Tv.

Це також добре для тестів: якщо вам ще не потрібно використовувати Vitargo, ви новачок. Вам слід прагнути бажати Вітарго після тренування. Набагато важливіші за інші, трохи завищені, модні аксесуари.

Якщо вам потрібна Vitargo після тренування, ви вже знаєте, що таке інтенсивне тренування.