Переклад:Judit Czбrn

Це довело те, про що ми завжди здогадувались: західна дієта зазнала невдачі. Нездорове західне харчування, що характеризується споживанням багатьох гарячих страв, гамбургерів, чіпсів та солодких соків, зменшує обсяг гіпокампу, тоді як продукти, багаті свіжими овочами та рибою.

викликає

Подальше дослідження, проведене понад 250 осіб протягом чотирьох років, показало, що здорові та нездорові суб’єкти були більш ніж в 0,2 рази більшими, ніж гіпокамп.

"Наскільки нам відомо, це перше дослідження на людях, яке продемонструвало кореляцію між розмірами фібриляції та гіпокампу та підтвердило результати попередніх експериментів із дослідженням Н. Немця. Для досліджень харчової психіатрії).

"Ці результати свідчать про те, що за допомогою належних фізичних вправ ми можемо багато зробити для здоров'я нашого мозку, уповільнити атрофію в той час і запобігти негативному здоров'ю, пов'язаному з атрофією".

Робота і мозок

З попередніх досліджень ми знаємо, що харчування та депресія та когнітивне здоров’я взаємопов’язані. Результати експериментів на тваринах, здається, дозволяють припустити, що зміни в цьому гіпокампі відіграють важливу роль.

Наприклад, жирне харчування знижує рівень нейротрофічних факторів мозку, що згубно впливає на нервову пластичність, навички навчання та поведінку.

У цьому дослідженні ми обробили особисті дані та дані про здоров’я 255 жінок та чоловіків у віці від 60 до 64 років, які завершили наукові та промислові дослідження Співдружності.

Vizsgбlat rйsztvevхit kйt група osztottбk: один t'lnyomуrйszt свіжий zцldsйgekbхl, salбtбkbуl, gyьmцlcsbхl йs Смажений halbуl йlt бllу egйszsйges йtrenden mбsik назвав Western tнpus' tбplбlkozбsi mintбt kцvette вас багато sьlth's, kolbбsz, біфштекс, гамбургери, чіпси, sьtemйnyek йs ьdнtх споживання є типовим . За шкалою 11 різниця в 1 бал між частотою споживання двох видів їжі відповідала стандартному відхиленню в 1 бал.

У vizsgбlat vйgeztek kйsхbb nйgy предмети йvvel vizsgбlatot МРТ, яка sorбn bekцvetkezett лівого і правого гіпокампа tйrfogatбban vбltozбsokat mйrtйk, він йs talбltбk, що кожні 1 точка в 11-точка eltolуdбs skбlбn egйszsйges tбplбlkozбs irбnyбba лівий гіпокамп tйrfogatбnak 45,7 kцbmillimйternyi nцvekedйsйt eredmйnyezte. На відміну від цього, кожен перехід на 1 пункт у напрямку до нездорового західного транспорту, незалежно від усіх інших факторів, привів до зменшення обсягу лівого гіпокампа на 52,6 кубічних міліметрів. (Стор

Веб-дизайн, редактор, супровідник: Gábbor Szendi
Відповідальний веб-дизайн: Attila Poroszkai

Несанкціоноване копіювання або пошук вмісту цього веб-сайту порушує авторські права.