Питання

Мені 16 років, і мені потрібна порада. Приблизно півтора місяці у мене збільшений вузол під правою стороною санок. Вона важка на дотик і трохи болить. Крім того, іноді у мене болить ранок під лівим ребром, а іноді у спині. Крім того, іноді, коли я встаю, перед очима мені стає трохи туманно. Я багато сиджу перед комп’ютером, і останнім часом у мене часто з’являється герпес на губах. Інакше у мене проблем немає.

нездоровий

Відповідь

У молодому віці ви ведете сидячий - нездоровий спосіб життя. Це також призводить до самоконтролю та роздумів про проблеми зі здоров’ям (іпохондрія). Це не серйозні проблеми, а наслідки поганого способу життя. Наприклад. запотівання перед очима при вставанні - це нормальне явище, яке називається «ортостатичний рефлекс» або «барорецепторний рефлекс», яке служить для регулювання та врівноваження артеріального тиску, коли ми раптово змінюємо своє положення, лежачи або сидячи і різко стоячи. Здорова людина цього навіть не відчує, але коли слабка людина тривалий час лежить на ліжку (наприклад, хвора) або годинами сидить за комп’ютером, у неї падає тиск і коли він раптово встає, він відчуває скручування його голови та туману до тиску, рівного затримці. Це пов’язано з ослабленням серцево-судинної системи тривалим лежанням або сидінням, або дуже низьким тиском і теплим середовищем (спекотним літом), або нестачею рідини.

Тож сидячи перед комп’ютером послаблює серце та судини, це може також пошкодити спину, зменшити скутість і, отже, імунітет, полегшуючи зараження інфекціями, вірусами та герпесом (герпес на губах). Вузол може бути збільшений за рахунок бактеріальної або вірусної інфекції, а також від пошкодженого або мертвого зуба тощо. Це слід показати лікареві та обстежити.

Слід змінити нездоровий спосіб життя і регулярно починати з фізичних навантажень, зміцнення, пересування в повітрі та на сонці, загартовування та віддавання своєчасному і достатньому сну принаймні 4 рази на тиждень. Не забувайте про різноманітне вітамінне харчування. Ви перебуваєте в стадії розвитку, і ваш молодий організм все ще буде швидко в порядку, і подібні проблеми, які ви описуєте, стихнуть. І обов’язково зверніться до лікаря з цим вузлом.