Ви хочете природним чином зміцнити свою імунну систему під час грипу та вірусів? Покладіть часник. Сьогодні ми покажемо вам, для чого все корисно, що воно може зробити і при яких захворюваннях це буде більш ніж корисним.
Люди визнали часник ще в 1500 р. До н. Е. Ефективним засобом проти 61 різних захворювань, і він мав репутація найефективнішої природної речовини. Це дійшло до наших днів. Крім того, були виявлені інші оздоровчі ефекти на наш організм, тому його по праву називають природним антибіотиком. Підтримує імунітет, детоксикує організм, використовується для зменшення зайвої ваги, у чоловіків, як кажуть, підвищує потенцію, у жінок лібідо.
Трохи хімії ...
На думку експертів, він містить більше ніж 400 лікарських інгредієнтів, які, крім усього іншого, покращують настрій та зменшують стрес. У ній ми також можемо знайти аллілсульфонову кислоту, яка в подальшому перетворюється на смердючий аліцин з сильним антибактеріальним, противірусним та протигрибковим ефектом.
Крім того, часник також містить вітаміни A, B1, B2, D і C, амід нікотинової кислоти, а також речовини, які діють як чоловічі та жіночі статеві гормони. З мінералів є надзвичайна кількість йоду.
Для того, щоб зберегти всі активні речовини, це залежить від способу вирощування та обробки. Його слід вирізати пластикові кухонні інструменти a не мав вступить в контакт з металом.
Для чого використовувати часник?
- при порожнині рота
- при зубному болю - часник містить аліцилін, який активно бореться з мікробами
- коли ви відчуваєте, що на вас «щось повзає», і це буде застуда чи грип. Відразу можна з’їсти до 4 зубчиків часнику.
- при харчовому отруєнні та розладі шлунку - усуває бактерії. Водночас це створює кращі умови для розвитку шлункової флори.
- при лікуванні шкірних захворювань від вугрів до екземи
- часник також лікує мікрофлору кишечника, лікує інфекційну діарею, знімає спазми в животі та запобігає здуття живота.
- заспокоює всі запальні процеси в організмі
Часник запобігає старінню
Вільні радикали, які утворюються в організмі людини, дихаючи киснем, в результаті складних процесів руйнують клітинні структури і, таким чином, сприяють зношенню тіла. Однак деякі компоненти часнику служать антиоксидантами і захищають біологічно цінні речовини від пошкоджень. Урожай, отриманий з 1 мг часнику, має таку саму антиоксидантну дію, як 30 наномолей вітаміну С або 3,6 наномолів вітаміну Е. Дія часнику сприяє повільному зношенню організму, уповільнює старіння і продовжує життя.
Також добре для профілактики
Дослідження показали, що люди, які регулярно їдять часник, мають більш еластичні судини і знижують рівень холестерину. Він має профілактичну дію проти інфарктів і:
- добре проти будь-яких інфекцій, оскільки має антибактеріальну дію
- проти раку кишечника і шлунка
- запобігає розвитку високого кров’яного тиску
- підтримує кровообіг навіть у найвіддаленіших та найменших кровоносних судинах, найбільш віддалених від серця
- вживання часнику покращує пам’ять
Часник як лікувальний напій
Якщо у вас болить горло, спробуйте часниковий лікарський напій. До невеликих шматочків теплого молока додайте подрібнений часник і чайну ложку меду, перемішайте і випийте. Ви точно полегшите.
Часникові інгаляції
Також відмінно впливають інгаляції. Скосіть часник, киньте гарячу воду і вдихніть пару. Відмінно підходить для запалення та інфекцій верхніх або нижніх дихальних шляхів, або при захворюваннях бронхів або легенів.
Часник при вагітності.
. може спричинити проблеми - від печії до розладу шлунка та розладу травлення. З цієї причини його слід вживати в помірних кількостях і бажано готувати (хоча це має менше поживних та лікувальних ефектів). Він також переходить у грудне молоко і може змінити його смак, тому годуючим матерям слід бути обережними, щоб перевірити, чи п’є дитина менше молока після вживання часнику чи не починає його відкидати.
А як щодо запаху часнику в роті?
Простий спосіб запобігти цьому - їсти часник, порізаний на шматочки, і ковтати їх, не кусаючи. Тоді його запах не залишиться в роті. Якщо ви все-таки вкусили його і хочете позбутися запаху, спробуйте петрушку. Деякі також рекомендують кавові зерна, гвоздику, кардамон або просто ментолову жувальну гумку.
Увага
Якщо, навпаки, у вас тривалий час низький тиск, будьте обережні з часником! Це зменшує його ще більше, тому, якщо ви будете приймати ці природні ліки неодноразово, у вас може запаморочитися. Деякі також скаржаться на те, що він важко відчуває шлунок, якщо його вживати в сирому вигляді.
В кінці .
Користь від споживання часнику значно перевищує його небажаний запах. Тож ми сподіваємось, що ми переконали вас цим постом і що ви будете частіше тягнутися до часнику на кухні.