Чи знали ви, що незахищене перебування на сонці є основною причиною передчасного старіння шкіри? І що погляд на сонце може завдати шкоди очам протягом усього життя? Цей пост переконає вас у незворотних збитках від сонячних ванн.

ванн

Тенденція бажання засмагати або засмагати, здається, не виходить з моди. Є все більше і більше альтернативних методів, щоб уникнути незворотних збитків засмагати. Але мало хто вдається до них, і є більше тих, хто поєднує обидва методи, або навіть тих, хто тримається лише лежака в години найбільшого ризику.

Поки засмага не ускладнюється, ми не усвідомлюємо незворотних збитків сонячних ванн. Звичайно, коли шкода завдана, і у вас залишається жменька темних плям або болісний опік, починається паніка. Ми розповідаємо вам про наслідки, які це може спричинити засмагати для вашої шкіри та органів.

Незворотна шкода від сонячних ванн

Пошкодження сонцем має короткострокові та довгострокові наслідки. Найбільш очевидним ознакою, що виникає майже автоматично, є Сонячний опік. Легким чином опіки проявляються почервонінням і гарячістю шкіри. У найважчих випадках він супроводжується пухирями, а також нудотою, запамороченням і лихоманкою.

Довгострокові наслідки незахищеного перебування на сонці - суха, тьмяна та нерівномірний тон шкіри. Засмагати можна зневоднюють шкіру і виснажують її рівні незамінні жирні кислоти, залишаючи його виглядати і відчувати сухість, лущення та зморшкуватість з часом.

сонячне пошкодження уповільнює швидкість оновлення клітин епідермісу, спричиняючи накопичення мертвих клітин, що призводить до похмурого та перевантаженого вигляду. Це також може спричинити сліди пігментації стійкі або коричневі плями.

Засмагати можна руйнують колаген та еластин у шкірі. Колаген - це білок, який зберігає стійкість нашої шкіри, а еластин - опорне волокно, яке дозволяє шкірі відновлюватися. Розпад колагену та еластину в глибших шарах епідермісу може призвести до передчасних ознак старіння, такі як зморшки та дрібні лінії, через втрату еластичності та стійкості.

Незважаючи на те, що наслідки пошкодження сонячними променями мають переважно косметичний характер, вони можуть стати серйозною загрозою для вашого здоров’я, коли вони спричиняють рак шкіри. Повторні сонячні опіки та незахищене перебування на сонці збільшують шанси на різні форми цього виду раку, тому Сонячний захист це надзвичайно важливо.

Вплив сонця також може серйозно вплинути на наші очі. фотокератит Це можна розглядати як сонячний опік рогівки. Це викликано інтенсивне вплив очей ультрафіолетовим випромінюванням. Ця хвороба також відома як "сніжна сліпота", оскільки багато людей розвивають цей стан на великій висоті в засніженому середовищі, де УФ-відбиття велике. Цей стан також може бути викликаний впливом інтенсивних штучних джерел UVC/UVB промені, такі як лампи з розбитими ртутними парами або певні типи ламп для засмаги.

Захистіться від сонячних ванн

Профілактика краще, ніж лікування, тому переконайтеся, що ви захищайте шкіру від шкідливих сонячних променів щодня. Ми не повинні асоціювати захист від сонця з довгими днями на пляжі або в басейні, а навпаки, захищатись кожного разу, коли ми потрапляємо на сонце.

Ніколи не рано і не пізно починати носити сонцезахисний крем. Насправді, чим старше ви стаєте, тим важче шкірі відновлювати наслідки пошкодження сонцем, тому чим раніше ви почнете, тим краще.

Щоденне використання сонцезахисного крему

У типовий день наш сонцезахисний крем повинен триматися без необхідності повторювати його застосування. Але якщо ми збираємося довго виставляти себе на сонці, а наше тіло потіє або намокає, ми повинні регулярно застосовуйте сонцезахисний крем щоб ми отримали повний захист.

Губи також можуть бути пошкоджені сонцем. Ми не повинні забувати про цю частину нашого обличчя і захищати їх за допомогою бальзаму для губ, який містить FPS 30 і більше. Його потрібно буде застосовувати регулярно, оскільки прийом їжі, пиття та розмови забезпечить його швидке очищення.

Цифра, яка з’являється на упаковці нашого протектора, свідчить про здатність захищати шкіру від ультрафіолетових променів, але за індексом 20 відмінностей у цьому відношенні не так багато. Таким чином, ми завжди рекомендуємо використовувати SPF 50, Оскільки ми, як правило, застосовуємо менші суми, ніж рекомендовані, ми будемо захищені краще, ніж із фактором 20.

Що стосується сонячних ванн, фахівці рекомендують:

  • Не засмагайте з 12.00 до 16.00, годин найвищого випромінювання.
  • Застосовуйте щедро захист від сонця за півгодини до перебування на сонці.
  • Повторіть застосування кожні 2-4 години, після надмірного потовиділення або після тривалої ванни.
  • Також ми не повинні про це забувати Похмурі весняно-літні дні вам також доведеться захищати себе, оскільки хмари не зупиняють ультрафіолетове випромінювання повністю.

Ви вже знаєте, сонячні ванни можуть перетворитися з чогось естетичного на серйозні проблеми зі здоров’ям. В IMQ у нас є професійні фахівці, які допоможуть вам подбати про своє здоров’я.

Відкрийте нашу страховку Активний IMQ, найбільш економічний і спеціально розроблений для молоді. Це гарантує всі послуги при консультації (первинна медична допомога, педіатрія, спеціалісти ...), аналізі та діагностичних тестах та лікуваннях, які не включають анестезію та госпіталізацію.

Пам’ятайте, що можете зв'яжіться з нами так що ми без зобов'язань повідомляємо вам найбільш підходящий для ваших обставин варіант.