Ніацин не слід плутати з NADH, нікотинат-інозитом, IP-6 або триптофаном. Дивіться інші списки на цю тему.
?Наскільки це ефективно?
Комплексна база даних про природні ліки (Комплексна база даних про природні ліки) оцінює ефективність, базуючись на наукових доказах, за наступною шкалою: Ефективна, Можливо, Ефективна, Можливо Ефективна, Можливо, Неефективна, Ймовірно неефективна, Неефективна та Недостатня кількість доказів для визначення.
Рейтинг ефективності для цього продукту такий:
Можливо, ефективно для.
Можливо ефективний для.
Неефективний для.
- Хвороба серця. Якісні дослідження показують, що ніацинамід не запобігає серцевим захворюванням та інсульту у людей, які приймають ніацин для профілактики або лікування серцевих захворювань. Також не було показано, що ніацин знижує ризик смерті. Ніацин не слід приймати для лікування або профілактики серцевих захворювань.
Недостатньо доказів для прийняття рішення.
?Як це працює?
Ніацин, розчинений у воді і потрапляючи всередину, засвоюється організмом. Перетворюється на ніацинамід при попаданні в організм у кількості, більшій, ніж потрібна організму.
Дефіцит ніацину може призвести до захворювання, яке називається пелагра, яке викликає подразнення шкіри, діарею та деменцію. Пелагра була поширеною на початку 20 століття, але рідше зараз, оскільки продукти збагачені ніацином. Пелагра була практично ліквідована в західній культурі.
Люди з поганим харчуванням, алкоголізмом та деякими типами повільно зростаючих пухлин, які називаються карциноїдними пухлинами, можуть мати підвищений ризик дефіциту ніацину.
?Чи існує занепокоєння щодо безпеки його використання?
Попадає всередину через рот: Ніацин НАПЕРЕЖЕ БЕЗПЕЧНО для більшості людей при відповідному споживанні. Продукти, що відпускаються за рецептом та містять ніацин, безпечні, якщо приймати їх за призначенням. Продукти, що містять ніацин, або ніацинові добавки безпечні, якщо їх приймати в дозах менше 35 мкг на день.
Гарячі припливи є загальним побічним ефектом ніацину. Це може спричинити печіння, поколювання, свербіж та почервоніння обличчя, рук та грудей, а також головний біль. Прийом низької дози ніацину разом з 325 мг аспірину перед вашою дозою ніацину допоможе зменшити припливи. Ця реакція зазвичай зникає, коли організм звикає до ліків. Уникайте вживання великої кількості алкоголю під час споживання ніацину. Уникайте великої кількості алкоголю під час споживання ніацину.
Інші незначні побічні ефекти ніацину включають біль у шлунку, кишкові гази, запаморочення, біль у роті та інші проблеми.
Особливі попередження та запобіжні заходи:
Вагітність та годування груддю: Ніацин НАПЕРЕЖЕ БЕЗПЕЧНО для вагітних та жінок, які годують груддю при прийомі всередину у рекомендованих кількостях. Максимальна кількість ніацину, рекомендована вагітним або жінкам, що годують груддю, становить 30 мг на день для жінок у віці до 18 років та 35 мг для жінок старше 18 років.
Діти: Ніацин НАПЕРЕЖЕ БЕЗПЕЧНО при прийомі всередину у кількості, рекомендованій кожною віковою групою. Хоча дітям слід уникати прийому ніацину в дозах, що перевищують максимально допустимі добові межі, які становлять 10 мг для дітей 1-3 років, 15 мг для дітей 4-8 років, 20 мг для дітей 9-13 років та 30 мг для дітей 14-18 років.
Алергія: Ніацин може посилити тяжкість алергії, оскільки виділяє гістамін, хімічну речовину, що відповідає за симптоми алергії.
Хвороби серця/нестабільна стенокардія: Велика кількість ніацину може збільшити ризик порушення серцевого ритму. Використовуйте обережно.
Хвороба Крона: Люди з хворобою Крона можуть мати низький рівень ніацину і потребують добавок під час спалаху.
Діабет: Ніацин може підвищувати рівень цукру в крові. Людям із діабетом, які приймають ніацин або ніацинамід, слід ретельно контролювати рівень цукру в крові.
Хвороби жовчного міхура: Ніацин може погіршити захворювання жовчного міхура.
Падіння: Велика кількість ніацину та ніацинаміду може спричинити напад подагри.
Захворювання нирок: Ніацин може накопичуватися у людей із захворюваннями нирок. Це може завдати більшої шкоди.
Захворювання печінки: Ніацин може збільшити пошкодження печінки. Не вживайте великі кількості, якщо у вас захворювання печінки.
Дуже низький кров'яний тиск: Ніацин може знизити артеріальний тиск і погіршити стан.
Виразка шлунка або кишечника: Ніацин може погіршити виразку. Не використовуйте їх, якщо у вас є виразки.
Відкладення жиру навколо сухожиль (ксантома сухожилля): Ніацин - гормон, що виробляється щитовидною залозою.
Розлади щитовидної залози: Тироксин - гормон, що виробляється щитовидною залозою. Ніацин може знизити рівень тироксину. Це може погіршити симптоми деяких порушень роботи щитовидної залози.
?Існують лікарські взаємодії?
Деякі ліки, що застосовуються при цукровому діабеті, включають глімепірид (амарил), глібурид (діабета, гліназа PresTab, мікроназа), інсулін, піоглітазон (Actos), розиглітазон (Avandia), метформін (глюкофаг), натеглінід (Starlix), репаглінід (прандін) хлорпропамід (діабінез), гліпізид (глюкотрол), толбутамід (оріназа) та інші. Ліки від високого кров'яного тиску (антигіпертензивні препарати) Використання ніацину з препаратами, що знижують артеріальний тиск, може посилити дію цих ліків і може спричинити помітне зниження артеріального тиску.
Деякі ліки, що знижують згортання крові, включають аспірин, клопідогрель (Plavix), далтепарин (Fragmin), еноксапарин (Lovenox), гепарин, індометацин (Indocin), тиклопідин (Ticlid), варфарин (Coumadin) та ін. Ліки, які можуть пошкодити печінку (гепатотоксичні препарати) Ніацин може спричинити пошкодження печінки. Препарати ніацину з уповільненим вивільненням мають найбільший ризик. Прийом ніацину разом з ліками, які можуть спричинити пошкодження печінки, може збільшити ризик пошкодження печінки. Не приймайте ніацин, якщо ви приймаєте ліки, які можуть пошкодити печінку.
Деякі ліки, що застосовуються для зниження рівня холестерину, включають розувастатин (Crestor), аторвастатин (Lipitor), ловастатин (Mevacor), правастатин (Pravachol), флувастатин (Lescol) та симвастатин (Zocor). Ліки, що застосовуються для зниження рівня холестерину (секвестранти жовчних кислот) Деякі препарати, що знижують рівень холестерину, які називаються секвестрантами жовчних кислот, можуть зменшити всмоктування організмом ніацину та ніацинаміду. Це може зробити ніацин або ніацинамід менш ефективними. Приймайте ніацин або ніацинамід та ліки з інтервалом не менше 4-6 годин.