Поділіться публікацією

Кілька днів тому я отримав електронний лист від дівчини, яка сказала, що вона дієтолог і що вона дуже переживає за мене та мою родину, бо сказала, що вона стежить за мною у всіх моїх щоденниках і що в моїй дієті відсутнє риба і що тому він не харчувався збалансовано. Я був дуже схвильований електронною поштою, тому що це змушує мене бачити, що ти дуже уважно стежиш за мною, і в глибині душі ти навіть турбуєшся про мої речі, хаха. Я відповів цій дівчині, що вдома, якщо ви їсте рибу, але якщо це правда, її завжди вживають однаково, смажать, інколи запікають і мало чого іншого. Коли я ловлю скумбрію, мельву, тунця, морського ляща та ін. Хороших розмірів та ціни, якщо я спробую скласти новий рецепт, і я можу поділитися ним з вами, але, як правило, вдома, що найбільше споживається, це те, що діти - хек, закваска, анчоуси та піжоти, і 99% часу їх смажать або у рецептах, якими я вже ділився.

Щоб показати кнопку, кілька корейка хека (вони були заморожені) з часником (і лимоном), сподіваюся, вам сподобався, це смачний спосіб зробити хек коли воно не свіже, воно заморожене, і вам потрібно надати йому трохи більше смаку, щоб воно не було несмачним.

часником

  • 4 філе хека
  • 2 зубчики часнику
  • 1 лимон
  • Сіль
  • Борошно
  • Оливкова олія екстра вірджин
  1. Поперек хека нарізаємо кубиками
  2. Подрібніть часник і додайте його до хеку
  3. Додаємо лимонний сік
  4. Кладемо сіль.
  5. Дайте маринуватися деякий час, близько 25 хвилин.
  6. Шматочки пропускаємо через борошно і смажимо на рясній олії.

Марія дель Кармен Гонсалес

Я - Марія. Кулінарія - одне з моїх захоплень, мені це дуже подобається, і я сподіваюся, що ви всі насолоджуєтесь зі мною в цьому куточку. Інші мої рецепти на http://losblogsdemaria.blogspot.com/.

Бандеріли з філеної оленини та філеного сиру

У попередніх дописах я поділився з вами способом вилікувати ...

Свіжі курячі сосиски з кастильським соусом

Ці свіжі курячі ковбаски були дуже смачними ...

Обгортання бургерів

Сьогодні я пропоную вам новий спосіб їсти гамбургери. Гамбургери ...