хаос

Нічна робота може спричинити хаос в організмі, стверджують вчені з Британського центру досліджень сну. В недавньому дослідженні, опублікованому в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences, вони заявляють, що нічні робочі зміни спричиняють порушення роботи організму до молекулярного рівня.

Людський організм має свій природний ритм або біологічний годинник, який змушує його спати всю ніч і бути активним вдень. Вони впливають на гормони, температуру тіла, мозок і настрій.

За допомогою дослідження 22 учасників, які перейшли на нічну роботу, дослідники виявили, що шість відсотків генів в людському організмі приурочені до запуску в певний час протягом дня. Тож коли учасники працювали вночі, їх організм не працював належним чином. "У погано приурочений сон понад 97 відсотків ритмічних генів не відповідають", - сказав Саймон Арчер, який брав участь у дослідженні. "Це пояснює, чому нам погано після проходження часових поясів або нерегулярних робочих змін", - додав він. "Це безлад. Як жити в будинку, який має різні годинники в кожній кімнаті. Це, звичайно, призводить до плутанини вдома ", - пояснив Дерк-Ян Дейк, який також співпрацював у дослідженні.

Дослідники давно вказують на вищий ризик ожиріння або діабету 2 типу у людей, які працюють на зміну. Інші аналізи показують, що інфаркти також частіше зустрічаються у працівників, які працюють у нічний час. Негативні наслідки нічної роботи можуть бути не негайними. Однак дослідники припускають, що ці захворювання пов'язані зі змінами у функціонуванні ритмічних генів.

Інформація надходить з веб-сайту www.bbc.co.uk.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.