Це тема, з якою більшість дорослих вважає за краще не мати справу: нічний енурез, іншими словами, змочування ліжка.
За даними Національної асоціації нетримання сечі, приблизно 2% дорослих страждають нетриманням сечі, хоча дослідники вважають ці статистичні дані недостатніми, оскільки про них не повідомляється через незручність та тягар, які вони викликають.
Якщо у вас є цей розлад, важливо звернутися за порадою та обговорити різні методи лікування, які можуть допомогти зменшити його наслідки. Нетримання може спричинити багато проблем, таких як постійне зміна мокрої постільної білизни, порушення режиму сну та вплив на самооцінку. Це також може бути показником серйозного основного захворювання.
Що таке нічний енурез?
Постільне змочування можна розділити на дві форми: стійкий первинний нічний енурез та вторинний нічний намокання, що з’являється у зрілому віці. Стійке первинне мочіння в ліжку починається в дитинстві, коли ліжко не може бути сухим вночі більше півроку. За даними Національної асоціації нетримання сечі, від 2 до 3% дорослих (чоловіків та жінок) старше 18 років страждають цим видом нічного енурезу.
Вторинний енурез, який з’являється у зрілому віці, стосується людини, якій вдалося протягом певного періоду тримати ліжко сухим, а потім у якийсь момент свого життя почав нетримання сечі. Цей розлад, як правило, вражає людей у віці 60 років.
Причини нетримання сечі
Деякі загальні причини нетримання сечі включають:
- Інфекції сечовивідних шляхів.
- Менше середнього розміру сечового міхура.
- Збільшення передміхурової залози.
- Стрес або тривога.
- Гіперактивний або нестабільний сечовий міхур.
- Побічні ефекти ліків.
- Апное сну.
Що можна зробити для поліпшення нетримання сечі?
Зміна певних звичок у житті може допомогти поліпшити нетримання сечі. Деякі процедури включають:
- Обмежте споживання рідини за пару годин до сну. Переконайтеся, що ви добре зволожені протягом дня, оскільки зневоднення може спричинити інфекції сечовивідних шляхів, що погіршує нетримання сечі.
- Знизити або виключити з раціону кофеїн і алкоголь.
- Ведення щоденника сечового міхура.
- Встановіть будильник, щоб вночі йти у ванну.
- Носіть вбираючі пов'язки або підгузники на ніч.
- Захистіть матрац одноразовими чохлами.
Чого можна очікувати від відвідування лікаря?
Ваш лікар може задати вам будь-яке з наступних питань, щоб краще зрозуміти ваші обставини:
- Скільки сечі ви здаєте?
- Які ваші звички до гідратації?
- Коли трапляються випадки нетримання?
- Як часто трапляються нещасні випадки з нетриманням?
- Чи є у вас в анамнезі інфекції сечовивідних шляхів?
- Яку рідину ви п'єте?
Під час консультації з лікарем ви матимете:
- Фізичний іспит.
- Неврологічна оцінка.
- Аналіз сечі для визначення його змісту.
- УЗД нирок і сечового міхура.
Хоча це може здатися принизливою ситуацією, нетримання сечі у дорослих часто може бути показником основного захворювання або симптомом іншого захворювання, яке не лікувалося. Якщо у вас є сумніви чи запитання, негайно зверніться до лікаря.
Вас також можуть зацікавити:
Ця стаття була написана автором програми Shield HealthCare.