ніяких

Поділіться

Красива і талановита зірка Халлі Беррі вже кілька років викликає заздрість у багатьох жінок. Особливо після п’ятдесяти років вона заздрить багатьом. Галле рівно 54 роки, але фігурі та зовнішності 30 років. У чому її секрет? Це хороша генетика чи важка боротьба? В основному, це трохи кожного куточка. Але вона також знає, що в такому віці більше не можна покладатися на генетику. І тому він присвятив свої останні роки переважно жорсткій дисципліні. У галузі харчування та фітнесу. Ось її поради, як утримати себе в тому ж, завидному положенні.

Зелена таємниця

Меню голлівудської актриси базується на свіжих інгредієнтах та чесній підготовці. Вона зізнається, що роками бореться з різними обмеженнями, але ця "боротьба" насправді робить її щасливою і щасливою. І прекрасною. Одним з найпопулярніших інгредієнтів у її меню є пшениця. Але в іншій формі, ніж відома в нашому країна. Кажуть, молода, зелена пшениця є секретом її краси та стрункості. Оскільки вона не містить клейковини, зелена пшениця дуже легко засвоюється. Крім того, він багатий мінералами, ферментами та клітковиною. Він також постачає організм енергією, оздоровлює травну систему і наповнений антиоксидантами. Актриса любить додавати її особливо до ранкових коктейльних напоїв, що штовхають її щодня.

Халле роками бореться з підступною хворобою, діабетом. Саме завдяки їй вона багато років тому перейшла на більш здорову дієту. Окрім свіжих інгредієнтів, він також покладається на популярну дієту Кето. І його часто описують у своєму профілі в Instagram, де шанувальники можуть побачити, наскільки чесно Галле працює над собою. «Спосіб життя Кето пропонує мені стільки переваг, як втрата ваги, контроль апетиту, більше енергії та ще кращі розумові показники. Якщо ти схожий на мене, можливо, ти зможеш змінити діабет другого типу ". рекомендує послідовникам.

Оскільки Галле також є дуже великою шанувальницею фітнес-тренувань, саме ця дієта дає їй необхідну кількість енергії для щоденних вправ.

Вам буде цікаво

Фітнес-програма Кендалл Дженнер: Одне вирішує все

    83 0
  • 16.11.2020

Химерні дієти світових зірок: будьте обережні, не пробуйте таких!

    57 0
  • 07.11.2020

Тренування щодня

Однак те, що насправді стоїть за цією бездоганною фігурою цієї актриси, - це чесні щоденні тренування. Галле любить потіти, що відображається на стрункій фігурі, але також красивій, сяючій шкірі. Серед її найпопулярніших видів фізичних вправ є йога, тренінги HIIT, а останні місяці вона також піддалася боксу, який популярний у багатьох зірок. Саме поєднання цих вправ допоможе вам скинути зайві кілограми, сформувати своє тіло та покращити фізичну форму.