здоров

Відомо, що нікотин у сигареті - це наркотик, до якого організм поступово звикає і вимагає постійного збільшення його дози. Якщо у її залежного курця в організмі достатньо, вона почувається добре. Якщо цього не вистачає, це після добробуту та приємних почуттів.

Є неприємні симптоми абстиненції. Вони можуть бути суб’єктивними, напр. компульсивне бажання сигарети, нездатність зосередитися, відпочинок, дратівливість до агресії, але також об’єктивно вимірювана, напр. зниження частоти серцевих скорочень, уповільнення базального обміну, підвищення температури шкіри тощо.

"Запеклі курці, курці, які переживають стресові ситуації на роботі чи в сім'ї, або ті, хто вже намагався кинути палити, але не встигли цього сприйняти і відчути симптоми абстиненції найбільше і найгірше", - каже лікар з питань легенів та експерт-гарант "Киньте палити з правдою" MUDr. Олена Кавцова. "Ефективно займатися цікавою діяльністю, яка відверне розум від сигарети, бажано разом з друзями, які підтримують рішення кинути палити".

Жувальні таблетки в двох концентраціях

У межах т.зв. фармакологічне лікування, тобто медикаментозне лікування, також розроблена замісна нікотинова терапія для придушення симптомів відміни. Слід зазначити, що замісна нікотинова терапія не зробить курця некурцем. Ці препарати, що використовуються тимчасово, забезпечують лише альтернативне надходження нікотину в організм. Таким чином, вони допомагають стриманому курцю подолати період неприємних симптомів, для яких багато курців повертаються до сигарет. Курець повинен захотіти припинити цю залежність і знайти альтернативні ритуали розслаблення після "прощання з синім димом". Нікотинові інгалятори та назальні спреї також доступні за кордоном; у Словаччині в аптеках доступні дві форми такого лікування - нікотинова жувальна гумка та нікотинові пластирі. Сьогодні ми поговоримо більше про те, як застосовуються жувальні таблетки нікотину.

Незалежно від марки, нікотинові жувальні гумки доступні на нашому ринку у двох різних концентраціях (2 і 4 мг) з різними смаками. Це насправді комплекс нікотину та смоли, діючою речовиною є, звичайно, нікотин. Початкова доза індивідуалізується відповідно до інтенсивності нікотинової залежності. Якщо курець викурює більше 20-25 сигарет на день, а тест на залежність від нікотину за Фагерстремом (його можна знайти за адресою www.pravda.sk/prestatfajcit) набрав 6 і більше балів, йому слід починати з більш сильної концентрації. Тривалість лікування індивідуальна, але рекомендується принаймні 3 місяці прийому. Згодом дозу слід поступово зменшувати, оскільки кількість жувальних таблеток, що використовуються на день, зменшується. Лікування слід припинити, якщо добова потреба зменшиться до 1-2 жувальних таблеток.

Кількість виділеного нікотину залежить від способу жування

Кількість нікотину, що виділяється, залежить від якості та способу жування, зазвичай поглинається лише частина вмісту жувальної гумки. Нікотин потрапляє в організм безпосередньо через слизові оболонки ротової порожнини. Навіть невелика передозування нікотином викликає неприємні суб’єктивні симптоми, що на практиці запобігає небезпечним отруєнням. Курці, які перевищують дозу нікотину, до якої звик їх організм, можуть відчувати побічні ефекти, напр. запаморочення, головний біль, нудота. Найчастіше вони бувають протягом першого тижня відлучення.

Одна жувальна гумка доставляє приблизно таку ж кількість нікотину, як одна сигарета. Абстинентний курець розпізнає спеціальну дозу, щоб почувати себе добре, без симптомів відміни. Якщо воно все-таки з’являється, це означає, що в ньому мало нікотину. Лікар, напр. в клініці відмови від куріння він може оцінити дозу нікотинової замісної терапії, але лише оцінити її. Це залежить від кількості викурених сигарет на день, кількості балів на тестах на нікотинову залежність, навіть кількості окису вуглецю (CO) у видихуваному повітрі (якщо курець знаходився в амбулаторії, де у них була так звана CO монітор). Це також залежить від того, як курець згадує про паління - важливо переконати себе, що він щасливий, що нарешті кинув палити - потреба в нікотині тоді буде меншою. Тим, хто все ще шкодує і нарікає, чому не може палити, також знадобиться більше нікотину.

Нікотинову камедь слід жувати повільно

Вони допомагають зменшити симптоми абстиненції від нікотинової недостатності. Вони не призначені для дітей.

Вони дозволяють плавно реагувати на необхідність поповнення рівня нікотину в організмі і з часом дозволяють поступово зменшувати доставлену дозу нікотину. Вони не містять цукру.

Слабша жувальна гумка (з концентрацією 2 мг) призначена для слабших курців (менше 20 сигарет на день), густіша (4 мг) підходить для завзятих курців.

Звичайна кількість - 8-12 жувальних таблеток на день (принаймні одна жувальна гумка кожні 1-2 години), їх слід носити скрізь і використовувати, коли людина відчуває змушення палити або має інші симптоми абстиненції.

Жувальна гумка кусає лише кілька разів, а потім її потрібно заховати під язик від півхвилини до хвилини. Потім просто вільно закочуйте його в рот, відповідно. покладіть його між яснами та щоками. Коли смак слабшає, жувальну гумку слід їсти знову, поки смак знову не посилиться. Потім потрібно знову перестати жувати. Нікотин вивільняється з нього приблизно за півгодини. Не жуйте дуже інтенсивно і швидко!

Той, хто має нікотинову камедь у роті, не повинен їсти та пити. Зокрема, кисла їжа знижує рН у роті, що важливо для всмоктування нікотину. Нікотин потребує злегка лужного рН для його поглинання.

Серйозні серцево-судинні захворювання (перенесений інфаркт, важка стенокардія, серцеві аритмії, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, вагітність) вважаються протипоказанням. Однак у таких випадках, у співпраці з лікарем, слід враховувати, що є менш поганим - замісна нікотинова терапія або тривале куріння.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.