Її тренер розповів ключі до її дієти: три щоденні прийоми їжі та дві закуски вчинили диво для Джессіки Сімпсон, щоб навести форму після того, як вона набрала вагу протягом усіх трьох вагітностей.

джессіці

Півроку тому співачка народила сина, і за цей час вона досягла одного з найшвидших післяпологових одужань в історії: схудла на 45 кілограмів завдяки дієті та навчальній програмі. Вона розповіла про це сама у вересні минулого року, коли завантажила фотографію до свого акаунта в Instagram. У ньому він з'явився зі стилізованою фігурою, після того, як попросив ваги на основі цієї дієти та його особистого тренування, чогось незвичного для того, до чого він звик, оскільки під час вагітності він важив більше 100 кілограмів.

"Я пишаюся тим, що знову відчуваю себе", - сказав Сімпсон. "Я вирішив багато працювати, навіть коли думав, що це неможливо". І це те, що, хоча він вже пройшов ще дві вагітності, це було в цій третій, коли це сталося найгірше. Саме тому він вирішив зв’язатися з Харлі Пастернаком, його тренером на все життя, щоб допомогти йому схуднути.

І це саме той, хто щойно розповів в інтерв'ю Daily Mail, як Джессіці Сімпсон вдалося стільки схуднути: "Це було не завдяки вправам", - пояснила вона. "Ви не худнете, роблячи біцепс або випади. Ви втрачаєте це, вносячи зміни у свій раціон, працюючи над своїм харчуванням".