нефролітіаз є патологією, що характеризується наявністю камені всередині нирок. Камені в нирках (камені) складаються з нормальних речовин у сечі, які з різних причин концентруються і застигають на більші або менші фрагменти, залежно від того, де камінь утворився.

літіаз

симптом зазвичай це:

  • Ниркова коліка: Біль, іноді дуже інтенсивний, який з’являється в поперековій області або в попереку і віддає в сторону живота та в область статевих органів.
  • Набряк живота.
  • Гематурія: Наявність крові в сечі.
  • Інфекція сечі.

Існує 4 основних типи від каменів у нирках (камені):

  • Той із кальцію це найпоширеніший тип розрахунку. Кальцій можна поєднувати з іншими речовинами, такими як оксалат (найпоширеніша речовина) для утворення каменю.
  • Розрахунок сечова кислота може утворюватися, коли сеча містить занадто багато кислоти.
  • Розрахунок струвіт може утворитися після інфекції сечовивідних шляхів.
  • Розрахунки цистин вони рідкісні. Хвороба, яка викликає ці камені, є спадковою.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДІЄТИ

РОЗРАХУНКИ КАЛЬЦІЮ

  1. Збільшити споживання калію: Картопля, селера, банан, авокадо та бобові.
  2. Збільшити споживання рідини, особливо вода (слабка мінералізація в пляшках, краще).
  3. імбирні настої їх настійно рекомендують.
  4. Зниження токсичності: Тютюн, алкоголь.
  5. Зменшити споживання кава, чай та напої кола по 1 або 2 склянки на день (від 250 мл до 500 мл). Кофеїн може призвести до занадто швидкої втрати рідини, що може призвести до зневоднення.
  6. Спробуйте уникати споживання добавки кальцію. (Якщо це прийнято за рекомендацією лікаря, найкращим варіантом буде обговорити це з лікарем і дозволити йому вирішити, як приймати добавки кальцію).
  7. Зменшувати споживання натрію (сіль та продукти, багаті натрієм, такі як продукти швидкого приготування, комерційні соуси, оброблені та ультра оброблені продукти тощо). Китайська їжа Y мексиканський, томатний сік, їжа консервованівони дуже багаті сіллю і натрієм. Шукайте продукти з низьким вмістом солі або без додавання солі.
  8. Зменшити кількість білка, і завжди вибирайте нежирне м’ясо (не перевищуйте 150 г м’яса на день).
  9. Зменшити споживання сахароза (столовий цукор, комерційні соки, печиво, загальні каші, шоколад

оксалати - це молекули, присутні в різних овочах або рослинах природним шляхом.

У дієтології ця поживна речовина вказана як антинутрієнт, оскільки вони вилучають кальцій і залізо з їжі, перешкоджаючи їх засвоєнню.

Рясне вживання їжі, багатої оксалатами, може сприяти утворенню каменів у нирках, що характеризуються кристалами оксалат кальцію. Ці кристали з’являються у вигляді «піщинки» в сечі або у вигляді вигнаних каменів.

Попереднє кип’ятіння овочів змушує частину оксалатів залишатися у воді для готування.

РОЗРАХУНКИ СЕЧОВОЇ КИСЛОТИ

Їжі, якої слід уникати:

  • Алкоголь.
  • Анчоуси, оселедець, сардини.
  • Спаржа, цвітна капуста, гриби, шпинат.
  • Консоме, дріжджі, комерційні соуси, промислові олії.
  • М'ясо органу (печінка, нирки, страва).

  • Не перестарайтеся з м’ясними раціонами. За один прийом їжі не перевищуйте 85 г м’яса.
  • Уникайте жирної їжі (комерційні заправки, морозиво, смажене).
  • Отримуйте достатню кількість вуглеводів.
  • Збільшити споживання цитрусові (лимон і апельсин).
  • Пити достатня кількість рідини, зокрема, Вода.

ВАЖЛИВО: Якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення, будьте обережні, вона повинна бути добре структурованою та організованою. Швидка втрата ваги може збільшити ризик утворення каменів сечової кислоти.

РОЗРАХУНКИ ЦИСТИНУ

Рекомендовані рідини: Підщелачуючі та нейтральні напої.

  • Вода мінерал, багатий на Харчова сода (> 1500 мг на літр) з максимальним вмістом натрію 500 мг на літр.
  • Соки цитрусові, м’якого чаю і розведеного яблучного сусла.
  • Уникайте Цукристі напої (кола, сода, газована вода) та алкогольні напої.
  • Кава та чай, максимум 2 чашки/день.

  • Дієта с низький вміст білка, обмежувальні раціони м’яса, риби, яєць та їх похідних, сиру, горіхів та бобових.
  • Збільшити споживання фрукти, овочі, салати, крупи, картопля.
  • Обмежте сіль в раціоні. Свіжу їжу бажано вживати, уникаючи консервованих, копчених, маринованих, маринованих, напівфабрикатів та вживання солі за столом.

ДЖЕРЕЛА ТА ПОСИЛАННЯ ІНТЕРЕСІВ

Стаття написана та опублікована:

Айріс Сальгеро
Вищий технік з дієтології та харчування
Майстер в галузі спортивного харчування та фітнесу
Фахівець з клінічного аналізу