Дослідження, проведене в Іспанії, робить висновок, що, коли дієта є здоровою, наявність ожиріння не збільшує ризик діабету. Цей висновок може змінити дієтичну стратегію у пацієнтів з діабетом на підходи, орієнтовані на більш здорову дієту, а не на втрату ваги.

якість

Оскільки лікування не існує, зупинка розвитку діабету 2 типу є однією з головних проблем./Піксабай

Якість дієта та мікробіота кишкової є більш вирішальними в ризику розвитку діабет 2 типу ніж ожиріння. Це демонструє дослідження, розроблене експертами Центру біомедичних досліджень при діабеті та метаболічних захворюваннях (CIBERDEM) та опубліковане в журналі Clinical Nutrition.

Це нове дослідження виявляє, що при дотриманні здорової дієти наявність ожиріння не збільшує ризик розвитку цього діабету, що трапляється у людей із погане харчування. Ця знахідка може змінити дієтичну стратегію в Росії переддіабетичні пацієнти, зосереджуючись на харчуванні краще, а не на втраті ваги.

При дотриманні здорової дієти наявність ожиріння не збільшує ризик діабету 2 типу, чого не спостерігається у людей з поганим харчуванням

Існує прямий зв’язок між цукровим діабетом 2 типу та ожирінням, що не тільки збільшує ризик страждання від першого, але й погіршує його розвиток та наслідки. Оскільки лікування не існує, уповільнення його розвитку є однією з головних проблем. На цьому етапі втрата ваги є однією з перевірених стратегій уповільнення прогресу діабету.

літні люди, з 50% вищим ризиком переходу від переддіабетичного стану до діабету, вони також більш вразливі до дієтичних стратегій втрати жиру на основі обмеження калорій. Отже, користь від них слід зважити, оскільки вони можуть спричинити потенційні ризики, такі як саркопенія, погіршення функціональності, недоїдання та слабкість.

Для оцінки альтернативних стратегій це дослідження прослідкувало еволюцію Росії 182 пацієнти старше 65 років з переддіабетом, щоб проаналізувати, чи різні схеми харчування, яких вони дотримувались, пов’язані із станом їх ожиріння та як ці закономірності можуть вплинути на ризик діабету. Автори зосередилися на аналізі мікробіоти кишечника, яка відіграє важливу роль у її розвитку.

Патологічні бактерії візерунком

У цьому дослідженні пацієнти були розділені на чотири групи: страждають ожирінням зі здоровою дієтою, страждають ожирінням з нездоровою дієтою, не страждають ожирінням зі здоровою дієтою та не страждають ожирінням з нездоровою дієтою.

Після порівняння мікробіоти кишечника було виявлено, що вона більше схожа одна на одну залежно від типу дієти, незалежно від стану ожиріння. Таким чином, групи з нездоровим харчуванням (ожирінням та ожирінням) продемонстрували вищу концентрацію Prevotella та меншу концентрацію молочнокислих бактерій та Faecalibacterium prausnitzii.

Учасники нездорової дієти показали вищу концентрацію превотелли та меншу концентрацію молочнокислих бактерій та Faecalibacterium prausnitzii.

"Беручи до уваги, що мікробіота відіграє важливу роль у розвитку діабету, групи з нездоровим харчуванням представляли характер бактерій з більшим патологічним ризиком", - пояснює він Діана Діас Ріццоло, один з координаторів дослідження.

З іншого боку, порівнюючи ризик діабету, дослідники змогли підтвердити, що коли дієта не є здоровою, наявність ожиріння збільшує ймовірність його розвитку. Однак вони виявили, що коли дієта є здоровою, наявність ожиріння не збільшує цей ризик. "Ми показуємо, що якість дієти та мікробіоти кишечника, пов'язані з цією здоровою дієтою, важливіші за ожиріння у ризику діабету 2 типу", - підкреслює він. Рамон Гоміс, Дослідник CIBERDEM.

Керівництво здоровим харчуванням

Попри все це, автори пропонують змінити дієтичну стратегію профілактики діабету у людей похилого віку: "Обмежувальні дієти, орієнтовані на втрату ваги у людей старше 65 років з переддіабетом, можуть бути не найкращим варіантом".

Автори пропонують змінити дієтичну стратегію профілактики діабету у літніх людей

«Натомість дієта, заснована на здоровому харчуванні та дотримуючись різноманітного та збалансованого режиму харчування - їжа з корисними жирами та крохмалем, природним вмістом цукру та збільшенням споживання рослинних білків - може зіграти ключову роль профілактика”, Роблять висновок вони.