Вагітна жінка повинна піклуватися про двох, про себе та свою дитину. Ви повинні мати здоров’я, яке контролює лікар, і вам доведеться дбати як про свій раціон, так і про інші аспекти свого здоров’я. Зміни гормонів змушують деяких жінок хворіти на цукровий діабет під час вагітності, хоча раніше вони ніколи не хворіли на це захворювання.

крові

Чому трапляється

Дослідникам невідома причина виникнення так званого гестаційного діабету, але це може бути прикрим наслідком припливу гормонів, необхідних для сприяння розвитку дитини. Неможливо правильно використовувати інсулін, що допомагає цукор потрапляє в клітини, де перетворюється в енергію, глюкоза накопичується в крові і викликає гіперглікемію.

Мати повинна вводити в організм більше інсуліну, щоб розщепити надлишок глюкози, що може призвести до занадто низького рівня цукру в крові або гіпоглікемії.

Як це виявляється

Щоб визначити, чи є у вас гестаційний діабет, лікар вимірює рівень базального цукру, який вимірюється натщесерце. Їх також можна виявити протягом вагітності за допомогою різних тестів та аналізів, щоб перевірити, чи є у вас зміни в обміні речовин. Що ще, Ви проведете тест О’Саллівана, де виявлять дисбаланси, які можуть залишитися непоміченими.

Важливість дієти

Гестаційний діабет може спричинити різноманітні ускладнення під час вагітності. На щастя, жінка може допомогти зменшити ускладнення, дотримуючись здорову дієту. Високий рівень цукру в крові може спричинити проблеми для жінки та її дитини, якщо не лікувати належним чином.

Харчуватися здоровим харчуванням важливо під час вагітності, особливо якщо у жінки розвивається гестаційний діабет. Високий рівень цукру в крові може завдати шкоди жінці та зростаючому плоду. Щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові, важливо контролювати, скільки, якого типу та як часто споживаються вуглеводи. Ведення харчового щоденника може полегшити це.

Розташування вуглеводів, що містять їжу та закуски, рівномірно протягом дня може допомогти уникнути стрибків цукру в крові. Жінкам, які страждають на гестаційний діабет, слід їсти три рази від невеликого до помірного та дві-чотири закуски на день. Інші способи допомогти регулювати рівень цукру в крові включають:

  • Уникайте вживання занадто багато вуглеводів одночасно.
  • Прилипає до складних вуглеводів, які містять багато клітковини
  • Поєднуйте вуглеводи з білками або здоровими жирами.
  • Не пропускайте їжу
  • Їжте сніданок з високим вмістом білка та клітковини

Якщо у вас є сумніви щодо того, яким має бути ваш раціон харчування, і у вас гестаційний діабет, ваш лікар повинен точно сказати, що ви повинні їсти і що ви повинні робити з урахуванням вашого конкретного випадку. Подумайте, що після народження дитини цукровий діабет зникне, і ви зможете повернутися до свого звичного життя та звичного харчування. Тим часом вам доведеться вибирати їжу з розумом.