стер

Університетська освіта

Найбільший факультет спортивних наук у світі "

Кожна людина має різні фізичні характеристики, а це означає, що для відновлення після отриманих травм необхідна спеціальна підготовка. Знайте найкращий спосіб лікування кожної травми цим дуже повним ступенем магістра "

Пориньте у вивчення цього магістерського рівня високого рівня та вдосконалюйте свої навички особистого тренера "

Схід Майстер з персональних тренінгів - спеціаліст зі спортивної реабілітації, функціонального відновлення та попередження травм містить найбільш повну та оновлену наукову програму на ринку. Найвидатнішими характеристиками тренінгу є:

  • Розробка численних практичних кейсів, представлених фахівцями з персонального навчання
  • Графічний, схематичний та надзвичайно практичний зміст, з яким вони задумані, збирає важливу інформацію для професійної практики
  • Вправи для здійснення процесу самооцінки для вдосконалення навчання
  • Інтерактивна система навчання на основі алгоритму для прийняття рішень
  • Його особлива увага приділяється інноваційним методологіям особистого тренінгу
  • Теоретичні уроки, запитання до експерта, дискусійні форуми на суперечливі теми та індивідуальні документи для роздумів
  • Наявність доступу до вмісту з будь-якого стаціонарного або портативного пристрою з підключенням до Інтернету

Майстер дозволяє займатися в змодельованому середовищі, яке забезпечує іммерсивне навчання, запрограмоване на тренування в реальних ситуаціях "

До складу викладацького складу входять професіонали в галузі спортивних наук, які вкладають свій досвід роботи в цю підготовку, а також визнані спеціалісти з провідних товариств та престижних університетів.
Його мультимедійний вміст, підготовлений за новітніми освітніми технологіями, дозволить професіоналу розташовуватися в контексті та контекстуальному навчанні, тобто змодельованому середовищі, яке забезпечить захоплюючий тренінг, запрограмований на тренування в реальних ситуаціях.
Дизайн цієї програми зосереджений на проблемному навчанні, завдяки якому професіонал повинен спробувати вирішити різні ситуації з професійною практикою, що виникають протягом навчального року. Для цього професіонал отримає допомогу нової інтерактивної відеосистеми, створеної відомими фахівцями з персональних тренувань, що спеціалізуються на спортивній реабілітації, функціональному відновленні та профілактиці травм, та має великий досвід.

Цей ступінь магістра є найкращою інвестицією, яку ви можете зробити у виборі програми оновлення з двох причин: окрім оновлення своїх знань як персональний тренер, ви отримаєте ступінь в головному онлайн-університеті іспанською мовою: TECH "

Цей 100% онлайн-майстер дозволить вам поєднувати навчання з професійною роботою, одночасно збільшуючи свої знання в цій галузі "

Структура вмісту розроблена командою професіоналів, які добре обізнані про наслідки навчання у повсякденній практиці, усвідомлюючи актуальність сучасного якісного навчання у галузі особистого навчання; і віддані якісному викладанню за допомогою нових освітніх технологій.

Ми маємо найповнішу та найновішу наукову програму на ринку. Ми хочемо надати Вам найкраще навчання "

Модуль 1. Персональний тренінг

1.1. Персональний тренінг
1.2. Навчання гнучкості
1.3. Тренування на витривалість та кардіореспіратору
1.4. Основне навчання

1.4.1. Основна мускулатура
1.4.2. Навчання систем стабілізації
1.4.3. Основна наука та навчання
1.4.4. Вказівки щодо базового навчання
1.4.5. Розробка основних навчальних програм

1.5. Тренування балансу
1.6. Пліометричне тренування

1.6.1. Пліометричні принципи навчання
1.6.2. Розробка пліометричної навчальної програми

1.7. Тренування швидкості та спритності
1.8. Силові тренування
1.9. Інтегрований дизайн програми для оптимальної роботи
1.10. Модальності вправ

Модуль 2. Профілактична робота для спортивної практики

2.1. Фактори ризику у спорті
2.2. Робота з вправами в мат
2.3. Реформатор і Cadillac
2.4. Стілець Вунда
2.5. Глобальне активне розтягування та глобальна постуральна перевиховання
2.6. ФІТБОЛ
2.7. TRX
2.8. Насос для тіла
2.9. Куля медицини та гирі
2.10. Thera Band

2.10.1. Переваги та властивості
2.10.2. Індивідуальні вправи
2.10.3. Вправи в парах
2.10.4. Навчальні програми

Модуль 3. Будова опорно-рухової системи

3.1. Анатомічне положення, осі та площини
3.2. Кістка
3.3. Суглоби

3.3.1. Етіологія
3.3.2. Синартроз
3.3.3. Амфіартроз
3.3.4. Діартроз

3.4. Хрящ
3.5. Сухожилля та зв’язки
3.6. Скелетні м’язи
3.7. Розвиток опорно-рухового апарату
3.8. Компоненти опорно-рухового апарату
3.9. Нервовий контроль скелетних м’язів
3.10. Скорочення м’язів

3.10.1. Функціонування скорочення м’язів
3.10.2. Види скорочення м’язів
3.10.3. М’язова біоенергетика

Модуль 4. Фітнес, функціональна та біомеханічна оцінка

4.1. Анатомія та кінезіологія
4.2. Наука про рух людини
4.3. Прикладна біомеханіка
4.4. Первинна консультація з клієнтом
4.5. Протоколи та стандарти фітнес-тестування
4.6. Оцінка функціонального руху

4.6.1. Виявлення руху, тестування та оцінка
4.6.2. Екран функціонального руху (FMS)
4.6.3. Вибіркове оцінювання функціонального руху
4.6.4. Конкретні тести функціональної продуктивності

4.7. Оцінка поживності, генетична оцінка, біохімія та якість життя
4.8. Біомеханіка

4.8.1. Біомеханічні основи
4.8.2. Біомеханіка руху людини
4.8.3. Контроль руху м’язів
4.8.4. Біомеханіка вправи на опір

4.9. Оцінка фізичної форми
4.10. Виявлення та розшарування ризиків

Модуль 5. Часті травми у спортсменів

5.1. Травми плечей у спорті

5.1.1. Відповідні аспекти плеча
5.1.2. Травми та розлади, пов’язані з гострою та хронічною нестабільністю плеча
5.1.3. Травми ключиць
5.1.4. Травми нервів в області плеча
5.1.5. Травми плечового сплетення

5.2. Травми плечей
5.3. Травми ліктя в спорті
5.4. Травми передпліччя, зап'ястя та кисті у спорті
5.5. Травми голови та обличчя у спорті
5.6. Травми горла, грудної клітки та живота у спорті
5.7. Травми спини/хребта у спорті

5.7.1. Актуальні аспекти спини та хребта
5.7.2. Діагностика болю в спині
5.7.3. Травми шиї та шийки матки
5.7.4. Травми грудної та поперекової області

5.8. Травми тазостегнового, тазового та пахового суглобів при заняттях спортом
5.9. Травми стегон, колін та ніг у спорті
5.10. Травми щиколотки та стопи у спорті

Модуль 6. Вправа на реабілітацію спортивного травматизму

6.1. Фізичні навантаження та фізичні вправи для покращення здоров’я
6.2. Критерії класифікації та відбору для вправ та рухів
6.3. Принципи спортивного тренування

6.3.1. Біологічні принципи

6.3.1.1. Функціональний блок
6.3.1.2. Багатосторонність
6.3.1.3. Специфічність
6.3.1.4. Перевантаження
6.3.1.5. Супер компенсація
6.3.1.6. Індивідуалізація
6.3.1.7. Безперервність
6.3.1.8. Прогресія

6.3.2. Педагогічні принципи

6.3.2.1. Передача
6.3.2.2. Ефективність
6.3.2.3. Добровільна стимуляція
6.3.2.4. Доступність
6.3.2.5. Періодизація

6.4. Методи, застосовувані для лікування спортивної травми
6.5. Протоколи конкретних дій
6.6. Фази органічного відновлення та функціонального відновлення
6.7. Дизайн профілактичних вправ
6.8. Специфічні фізичні вправи для груп м’язів
6.9. Проприоцептивне перевиховання

6.9.1. Основи пропріоцептивного та кінестетичного тренінгу
6.9.2. Пропріоцептивні наслідки травми
6.9.3. Розвиток спортивної пропріоцепції
6.9.4. Матеріали для пропріоцепції
6.9.5. Фази пропріоцептивного перевиховання

6.10. Спортивна практика та активність під час процесу відновлення

Модуль 7. Часті патології опорно-рухового апарату

7.1. Цервікалгія, біль у спині та попереку
7.2. Сколіоз
7.3. Грижа диска
7.4. Тендоніт плеча
7.5. Епікондиліт

7.5.1. епідеміологія
7.5.2. Патологічна анатомія
7.5.3. Клініка
7.5.4. Діагностика
7.5.5. Лікування

7.6. Артроз кульшового суглоба
7.7. Гонартроз
7.8. Підошовний фасциит

7.8.1. Концептуалізація
7.8.2. Фактори ризику
7.8.3. Симптоматологія
7.8.4. Лікування

7.9. Hallux Valgus і плоскостопість
7.10. Розтягнення щиколотки

Модуль 8. Вправа для функціонального відновлення

8.1. Функціональне навчання та вдосконалена реабілітація

8.1.1. Функція та функціональна реабілітація
8.1.2. Пропріоцепція, рецептори та нервово-м’язовий контроль
8.1.3. Центральна нервова система: інтеграція рухового контролю
8.1.4. Принципи призначення терапевтичної фізкультури
8.1.5. Відновлення пропріоцепції та нервово-м'язового контролю
8.1.6. 3-фазна модель реабілітації

8.2. Наука про пілатес для реабілітації
8.3. Принципи пілатесу
8.4. Інтеграція пілатесу в реабілітацію
8.5. Методологія та обладнання, необхідні для ефективної практики
8.6. Шийний і грудний відділи хребта
8.7. Поперековий відділ хребта
8.8. Плече і стегно
8.9. Коліно
8.10. Стопа і щиколотка

Модуль 9. Харчування для функціональної реабілітації та відновлення

9.1. Комплексне харчування як ключовий елемент у запобіганні та відновленні травм
9.2. Вуглеводи
9.3. Білок
9.4. Жири

9.4.1. Насичений
9.4.2. Ненасичений

9.4.2.1. Мононенасичений
9.4.2.2. Поліненасичені

9.5.1. Водорозчинний
9.5.2. Жиророзчинні

9.6.1. Макромінерали
9.6.2. Мікромінерали

9.7. Клітковина
9.8. Вода
9.9. Фітохімікати

9.9.1. Феноли
9.9.2. Тіоли
9.9.3. Терпени

9.10. Дієтичні добавки для профілактики та функціонального відновлення

Модуль 10. Коучинг та бізнес особистого тренера

10.1. Початок особистого тренера
10.2. Коучинг для персонального тренера
10.3. Персональний тренер як промотор фізичних вправ та їх вплив на здоров’я та результативність

10.3.1. Основні основи фізичних вправ
10.3.2. Гостра реакція на фізичні вправи
10.3.3. Вплив вправи на результати

10.3.3.1. Витривалість
10.3.3.2. Сила і сила
10.3.3.3. Баланс

10.3.4. Вплив фізичних вправ на здоров'я

10.3.4.1. Фізичне здоров'я
10.3.4.2. Психічне здоров'я

10.4. Потреба у поведінкових змінах
10.5. Персональний тренер та стосунки з клієнтом
10.6. Мотиваційні засоби

10.6.1. Вдячне дослідження
10.6.2. Мотиваційне інтерв’ю
10.6.3. Нарощування позитивного досвіду

10.7. Психологія для особистого тренера
10.8. Кар'єра персонального тренера
10.9. Проектування та обслуговування приміщень та матеріалів
10.10. Правові аспекти особистого навчання

Унікальний, ключовий та рішучий досвід навчання для підвищення вашого професійного розвитку "